Pożądanie seksualne jest ważną częścią romantycznych relacji. Odnosi się to do zainteresowania, przyciągania i podniecenia cielesnego kontaktu z inną osobą, który wykracza poza zwykłą przyjaźń. Kiedy ludzie są zainteresowani sobą, mogą uczestniczyć w takich działaniach, jak całowanie, petting, i stosunek seksualny.
Jednak czasami jeden partner ma większe zainteresowanie seksualne niż drugi. Może to prowadzić do niewłaściwych pragnień, które mogą wywołać negatywne emocje, takie jak frustracja, zazdrość i uraza. Uczucia te mogą być szczególnie intensywne, jeśli obaj partnerzy uważają, że ich potrzeby powinny być zaspokajane w równym stopniu. W tej sytuacji jeden partner może czuć się odrzucony, ponieważ nie otrzymują tyle uwagi, ile chcą. Aby sprostać tym wyzwaniom, pary muszą otwarcie komunikować się i współpracować w celu znalezienia rozwiązań, które dla nich działają. Muszą zrozumieć, co napędza ich seksualnie, co czyni ich szczęśliwymi i jak zrównoważyć ich pragnienia w zdrowy sposób.
Intymność fizyczna
Intymność fizyczna polega na dotykaniu, przytulaniu, a nawet trzymaniu się za ręce z kimś, na kim ci zależy. Ludzie, którzy mają ze sobą bliską więź, często lubią dzielić się uczuciami fizycznymi.
Jest jednak również możliwe, że ktoś będzie bardzo blisko, nie będąc fizycznie blisko. Niektórzy ludzie decydują się zachować swoje interakcje ściśle platoniczne, podczas gdy inni pragną większej fizycznej intymności. Jeśli dwie osoby doświadczają różnych poziomów fizycznej intymności, mogą o tym szczerze dyskutować i decydować, co jest dla nich najlepsze.
Na przykład jeden z partnerów może sugerować mniej częste kontakty fizyczne, ale zwiększyć intensywność, gdy to się dzieje. Może to pomóc zaspokoić obydwu partnerów i zapobiec niepotrzebnym konfliktom.
Komunikacja
Komunikacja jest krytyczna we wszystkich relacjach, w tym romantycznych. Partnerzy powinni być otwarci na ich interesy i pragnienia seksualne. Muszą uważnie słuchać swoich potrzeb i oczekiwań. Gdy ktoś czuje się zignorowany lub niespełniony, może stać się sfrustrowany lub zły. Rozmawiając o rzeczach, pary mogą dowiedzieć się, skąd pochodzą i znaleźć kompromisy, które spełniają potrzeby wszystkich. Jednym ze sposobów na rozpoczęcie rozmowy jest zadanie konkretnych pytań, takich jak: „Jakie są twoje myśli na naszym obecnym poziomie fizycznej intymności?" lub „Jak byś się czuł, gdybyśmy wzięli sytuację w górę?" Dzięki temu mogą znaleźć rozwiązania, które działają dla obu partnerów i zapobiegają urazom lub odrzuceniu.
Jak niedopasowanie seksualne przejawia się w udręce emocjonalnej lub odrzuceniu?
Niedopasowanie między twoimi pragnieniami seksualnymi a pragnieniami partnera może prowadzić do udręki emocjonalnej i uczucia odrzucenia z kilku powodów. Po pierwsze, jeśli ktoś jest przyciągany do kogoś, kto nie dzieli się tym samym napędem do tyłu, może sprawić, że czują się odrzucone, niekochane i niegodne miłości. Może to prowadzić do depresji, lęku lub nawet samookaleczenia zachowań, takich jak zaburzenia jedzenia.