Ciąża to ekscytujący czas dla wielu par, ale może również zmienić ich fizyczne relacje. Poziom hormonalny waha się w ciągu dziewięciu miesięcy ciąży, co może mieć znaczący wpływ na pożądanie seksualne i satysfakcję. Hormony te są odpowiedzialne m.in. za regulację nastroju, energii, wzorców snu i apetytu. W rezultacie odgrywają one ważną rolę w tym, jak kobiety doświadczają przyjemności, orgazmów i intymności.
W czasie ciąży niektóre hormony ulegają radykalnej zmianie, w tym estrogen, progesteron, testosteron, oksytocyna i prolaktyna. Poziom estrogenów wzrasta we wczesnej ciąży, co prowadzi do zwiększenia smarowania pochwy, wrażliwości i podniecenia.
Jednak może to prowadzić do bardziej intensywnych orgazmów, a także większe prawdopodobieństwo osiągnięcia wielu orgazmów. Progesteron zwiększa się w późniejszych stadiach ciąży, powodując suchość pochwy, zmniejszenie popędu płciowego i zmęczenie. Poziom testosteronu pozostał stabilny, chociaż badania sugerują, że wysokie dawki mogą przyczynić się do płodności. Oksytocyna promuje uczucie intymności i przywiązania do partnera, podczas gdy prolaktyna jest związana z laktacją i wiązaniem po urodzeniu.
Zmiany hormonalne nie kończą się; niektóre kobiety zgłaszają mniej atrakcyjne uczucie podczas ciąży ze względu na przyrost masy ciała lub zmiany kształtu ciała. Może to wpływać na poczucie własnej wartości i pewności siebie, co sprawia, że czują się niepewni o sobie i swoim wyglądzie. Niektórzy partnerzy mogą uważać te zmiany za nieatrakcyjne, co prowadzi do zmniejszenia zainteresowania seksualnego. Ponadto kobiety w ciąży mogą być fizycznie niezdolne do wykonywania niektórych czynności seksualnych, takich jak głęboka penetracja lub niektóre pozycje. Jednak pary powinny nadal traktować priorytetowo komunikację i intymność w czasie ciąży. Bądź otwarty na swoje pragnienia, lęki i oczekiwania dotyczące fizycznego związku. Eksperyment z różnych pozycji lub technik, aby znaleźć to, co działa najlepiej dla was obu. Masaż podczas ciąży może również pomóc złagodzić dyskomfort i zwiększyć przepływ krwi do obszaru narządów płciowych. Uprawianie bezpiecznego seksu jest krytyczne, więc użyj prezerwatyw, aby zapobiec chorobom WSTP i chronić płód przed infekcją.
Wreszcie, nie zapomnij, że ciąża niekoniecznie oznacza koniec twojego romantycznego życia. Będąc cierpliwymi, kreatywnymi i wyrozumiałymi, pary mogą nadal cieszyć się spełnianiem życia seksualnego nawet wtedy, gdy jeden partner nosi dziecko.
Jak zmiana poziomu hormonalnego w czasie ciąży wpływa na pożądanie i zadowolenie?
Zmiany hormonalne są jednym z najważniejszych czynników wpływających na podniecenie seksualne, przyciąganie i satysfakcję podczas ciąży. Zmiany te mogą powodować dyskomfort fizyczny i emocjonalny u kobiet, co może wpływać na ich libido (popęd płciowy) i zdolność do angażowania się w aktywność seksualną. Obniżony poziom estrogenów w czasie ciąży może prowadzić do suchości pochwy i zmniejszonej elastyczności, co sprawia, że stosunek nieprzyjemny dla niektórych kobiet, według badań.