Gravidanza è un momento emozionante per molte coppie, ma può anche apportare cambiamenti nel loro rapporto fisico. I livelli ormonali oscillano per nove mesi di gravidanza, che può avere un impatto significativo sul desiderio sessuale e la soddisfazione. Questi ormoni, tra le altre cose, sono responsabili di regolare l'umore, l'energia, il modo di dormire e l'appetito. Di conseguenza, hanno un ruolo importante nel modo in cui le donne sperimentano piacere, orgasmi e intimità.
Durante la gravidanza alcuni ormoni cambiano drasticamente, tra cui estrogeni, progesterone, testosterone, ossitocina e prolattina. I livelli di estrogeni aumentano nelle prime fasi di gravidanza, con conseguente aumento della lubrificazione vaginale, sensibilità ed eccitazione.
Tuttavia, questo può portare a orgasmi più intensi e anche una maggiore probabilità di raggiungere orgasmi multipli. Progesterone aumenta nelle fasi successive della gravidanza, causando secchezza vaginale, riduzione del desiderio sessuale e affaticamento. I livelli di testosterone restano stabili, anche se gli studi mostrano che dosi elevate possono promuovere la fertilità. L'ossitocina promuove il senso di intimità e di attaccamento con il partner, mentre la prolattina è associata con l'allattamento e la connessione dopo la nascita.
I cambiamenti ormonali non finiscono qui; alcune donne dicono di sentirsi meno attraenti durante la gravidanza a causa dell'aumento di peso o del cambiamento della forma del corpo. Questo può influenzare l'autostima e la fiducia in se stessi, facendo sentire loro insicurezza in se stessi e nel loro aspetto. Alcuni partner possono ritenere questi cambiamenti poco attraenti che portano a una diminuzione dell'interesse sessuale.
Inoltre, le donne incinte possono essere fisicamente incapaci di partecipare a determinate azioni sessuali, come intrusioni profonde o posizioni specifiche.
Tuttavia, le coppie devono continuare a dare priorità alla comunicazione e all'intimità durante tutta la gravidanza. Parlate apertamente dei vostri desideri, delle vostre paure e delle vostre aspettative per le relazioni fisiche. Analizzare con diverse posizioni o tecniche per trovare ciò che è meglio per entrambi. Massaggio durante la gravidanza può anche aiutare ad alleviare il disagio e aumentare il flusso di sangue alla zona genitale. La pratica del sesso sicuro è fondamentale, quindi utilizzare preservativi per prevenire le malattie trasmissibili e proteggere il feto dall'infezione.
Non dimenticare che la gravidanza non significa necessariamente la fine della tua vita romantica. Con la pazienza, l'approccio creativo e la comprensione, le coppie possono continuare a godere di una vita sessuale completa, anche quando uno dei partner ha un figlio.
Come il cambiamento dello sfondo ormonale durante la gravidanza influenza il desiderio e la soddisfazione?
I cambiamenti ormonali sono uno dei fattori più significativi che influenzano l'eccitazione sessuale, l'attrazione e la soddisfazione durante la gravidanza. Questi cambiamenti possono causare disagio fisico ed emotivo nelle donne, che può influenzare la loro libido (attrazione sessuale) e la capacità di partecipare all'attività sessuale. Secondo gli studi, diminuire i livelli di estrogeni durante la gravidanza può portare a secchezza vaginale e diminuire l'elasticità, rendendo il rapporto sessuale spiacevole per alcune donne.