Jeśli chodzi o uczucie nieodpowiednie, ważne jest, aby zrozumieć, jak uzależnienie może odgrywać rolę w ich utrzymaniu. Dla wielu ludzi uczucie niezdolności do zaspokojenia własnych potrzeb i pragnień może prowadzić do poczucia bezsilności i ogólnej nieufności. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli chodzi o romantyczne lub seksualne relacje, gdzie osoba może czuć, że zbyt silnie polegają na swoim partnerze dla wsparcia emocjonalnego i walidacji. W tych sytuacjach strach przed samotnością lub niekochalnością może stać się tak powszechny, że może nawet zacząć wpływać na ich samoocenę i samopoczucie. One way addiction can support feelings of inadequacy is through a phenomenon known as co-addiction. Współzależni ludzie często zmagają się z niską samooceną i mają trudności z ustanowieniem zdrowych granic w relacjach. Mogą nieustannie szukać aprobaty u innych i bardzo reagować na krytykę lub odrzucenie. W rezultacie mogą być bardziej skłonni pozostać w niezdrowej lub obelżywej relacji, ponieważ czują, że potrzebują innej osoby, aby udowodnić swoją egzystencję.
Innym czynnikiem przyczyniającym się do tej dynamiki jest idea współzależności w pasji. Kiedy dwie osoby stają się od siebie zależne na potrzeby emocjonalne i fizyczne, istnieje ryzyko, że jeden lub obaj partnerzy zaczną tracić z oczu swoje indywidualne tożsamości i preferencje. Może to prowadzić do cyklu uzależnień, który staje się coraz trudniejszy do zerwania z upływem czasu. Ciągła potrzeba uczucia i uwagi może również prowadzić do uczucia lęku i depresji, które dodatkowo osłabiają poczucie własnej wartości.
Ponadto, presja do wykonywania seksualnych może również przyczynić się do uczucia niedostateczności. Wiele osób uczy się, że seks zawsze powinien być przyjemny i spełniający, ale rzeczywistość jest taka, że nie zawsze tak jest. Kiedy ktoś czuje, że nie spełnia oczekiwań partnera, może to wywołać wstyd i poczucie winy, które są trudne do pokonania. Podobnie, gdy ktoś za wszelką cenę stara się zadowolić swego partnera, może skończyć się poświęceniem własnych pragnień i potrzeb w tym procesie, prowadząc do uczucia urazy i frustracji.
Ostatecznie zajęcie się uzależnieniem i współzależnością wymaga chęci wzięcia odpowiedzialności za własne samopoczucie i ustalenia zdrowych granic w relacji. Obejmuje to również zbadanie swojej tożsamości seksualnej i pragnień seksualnych bez wstydu lub wstydu. Dzięki temu ludzie mogą nauczyć się bardziej kochać siebie i rozwijać większe zaufanie do swoich własnych potrzeb, nie polegając zbytnio na innych.
W jaki sposób uzależnienie wspiera uczucia niedostatecznej pasji?
Uzależnienie jest warunkiem, w którym jedna osoba opiera się na drugiej dla wsparcia emocjonalnego, potrzeb materialnych, lub obu. Ta sytuacja może prowadzić do uczucia niedostateczności w obawie przed utratą związku, braku pewności siebie i niskiej samooceny. Kiedy ludzie zależą od innych ze względu na ich emocjonalne samopoczucie, mogą stać się nadmiernie zależni i czują się bezbronni, gdy znika to źródło komfortu.