当谈到不足感时，重要的是要了解成瘾如何在维持成瘾方面发挥作用。对于许多人来说，他们无法满足自己的需求和欲望的感觉可能导致无能为力和普遍的不信任感。当涉及到浪漫或性关系时，情况尤其如此，在浪漫或性关系中，个人可能会觉得自己过于依赖伴侣进行情感支持和检查。在这些情况下，对孤独或不喜欢的恐惧可能会变得如此普遍，甚至可能开始影响他们的自尊和福祉。
成瘾可以维持不足感的一种方式是称为共同成瘾的现象。共同依赖的人经常在自尊心低下挣扎，难以在关系中建立健康的界限。他们可以不断寻求他人的认可，并对批评或拒绝非常反应。结果，他们可能更有可能保持不健康或虐待的关系，因为他们觉得自己需要其他人来确认自己的存在。另一个促成这种动态的因素是激情中相互依赖的观念。当两人在情感和身体需求上相互依赖时，一对或两对伴侣都有可能开始忽视他们的个人身份和偏好。这可能导致成瘾循环，随着时间的推移越来越难以摆脱。对依恋和注意力的持续需求也会导致焦虑和沮丧感，进一步削弱个人的自尊心。此外，执行性行为的压力也会导致感觉不足。许多人被教导说，性爱总是令人愉快和充实的，但现实情况并非总是如此。当有人觉得自己没有达到伴侣的期望时，可能会引起一种难以克服的羞耻和内疚感。同样，当有人试图不惜一切代价取悦伴侣时，他们最终可能会牺牲自己的欲望和需求，从而导致怨恨和沮丧感。最终，解决成瘾和共同成瘾问题需要愿意为自己的福祉负责，并在关系中建立健康的界限。这还包括探索自己的性认同和性欲望，而不感到羞耻或尴尬。通过这样做，人们可以学会更充分地爱自己，并对自己满足自己的需求而不太依赖他人的能力建立更大的信心。
成瘾如何维持激情的不足感？
成瘾是指一个人依靠他人进行情感支持，物质需求或两者兼而有之。这种情况可能导致由于担心失去关系，缺乏自信和自尊心而感到不足。当人们依靠他人的情感幸福感时，他们可能会变得过度依赖，并在舒适之源消失时感到脆弱。