Wiele par może chcieć zbadać nowe i różne sposoby wspólnej zabawy, ale ważne jest, aby podejść do tych nowych działań ostrożnie, aby nie zaszkodzić relacji. Oto kilka wskazówek dotyczących bezpiecznej i ugodowej rozrywki seksualnej:
1. Komunikacja jest kluczem! Zanim zaczniesz coś nowego, upewnij się, że oboje zgadzacie się co jest dla was wygodne. Przedyskutuj granice i ograniczenia i bądź gotów słuchać wzajemnych obaw. Możesz odmówić, jeśli coś jest nie tak.
2. Zacznij powoli. Jeśli jeden z partnerów nie jest jeszcze gotowy na pewną działalność, nie zmuszaj go do tego. Podejmować kroki dla dzieci i tworzyć odważniejsze rzeczy w czasie. Pomoże również każdemu dobrze się bawić bez zbyt szybkiego naciskania.
3. Ustaw jasne zasady. Na przykład, można zdecydować, że jakakolwiek rola powinna obejmować akty bez przemocy, lub że akty seksualne poza sypialnią powinny zawsze odbywać się w miejscu publicznym. Zalecenia te pomogą każdemu poczuć się bezpiecznie, ponieważ nadal badają swoje pragnienia.
4. Nie spiesz się. Spróbuj poświęcić czas podczas gry wstępnej i seksu, dzięki czemu możesz skupić się na wrażeniach, a nie pędzić do orgazmu. To może sprawić, że wszystko będzie bardziej przyjemne dla obu partnerów i zmniejszyć stres i niepokój.
5. Uważaj na język ciała. Zwróć uwagę na motywy partnera w całym doświadczeniu, takie jak wyraz twarzy lub subtelne ruchy. Jeśli wydają się niewygodne w dowolnym momencie, zatrzymaj się natychmiast i sprawdź ich stan.
6. Opieka następcza jest ważna! Czy próbujesz czegoś nowego, czy nie, zajmie trochę czasu, aby ponownie zjednoczyć się jako para. Przytul się, porozmawiaj o swoim doświadczeniu lub po prostu spędzaj razem trochę cichego czasu.
7. Bądź szanowany. Pamiętaj, że zgoda oznacza tak i nie, ale oznacza również zatrzymanie. Zawsze pytaj o pozwolenie, zanim pójdziesz do przodu z czymś nowym, i pamiętaj, aby słuchać siebie nawzajem. Nawet jeśli ktoś początkowo mówi tak, mogą zmienić zdanie później i potrzebują, aby zwolnić lub zatrzymać się całkowicie. Trzymanie się tych granic ma kluczowe znaczenie dla utrzymania zaufania i intymności w swoim związku.
Jak partnerzy mogą bezpiecznie negocjować eksperymenty seksualne, które kwestionują strefy komfortu osobistego bez naruszania zaufania lub intymności?
Negocjowanie doświadczeń seksualnych poza strefą komfortu jest ważnym aspektem utrzymania zdrowej i dynamicznej relacji. Partnerzy mogą uczestniczyć w bezpiecznych eksperymentach, jednocześnie chroniąc swoje relacje wykonując kilka kroków. Po pierwsze, muszą otwarcie komunikować się z tym, z czym są wygodne i niewygodne. Oznacza to omówienie granic przed jakimkolwiek eksperymentem i regularne sprawdzanie w trakcie całego procesu.