Viele Paare möchten vielleicht neue und andere Wege erkunden, um gemeinsam Spaß zu haben, aber es ist wichtig, diese neuen Aktivitäten sorgfältig anzugehen, damit sie Ihre Beziehung nicht beeinträchtigen. Hier sind einige Tipps für einen sicheren und konsistenten sexuellen Zeitvertreib:
1. Kommunikation ist der Schlüssel! Bevor Sie etwas Neues beginnen, stellen Sie sicher, dass Sie beide zustimmen, was für Sie bequem ist. Diskutieren Sie Grenzen und Einschränkungen und seien Sie bereit, sich gegenseitig die Sorgen anzuhören. Du kannst nein sagen, wenn etwas nicht stimmt.
2. Beginnen Sie langsam. Wenn einer der Partner für eine bestimmte Aktivität noch nicht bereit ist, zwingen Sie ihn nicht dazu. Machen Sie kindische Schritte und schaffen Sie mit der Zeit mutigere Dinge. Es wird auch jedem helfen, eine gute Zeit zu haben, ohne zu schnell zu schieben.
3. Legen Sie klare Grundregeln fest.
Zum Beispiel können Sie entscheiden, dass jede Art von Rollenspiel gewaltfreie Handlungen beinhalten sollte oder dass sexuelle Handlungen außerhalb des Schlafzimmers immer an einem öffentlichen Ort stattfinden sollten. Diese Empfehlungen helfen jedem, sich sicher zu fühlen, während er seine Wünsche weiter studiert.
4. Keine Eile. Versuchen Sie, sich beim Vorspiel und beim Sex Zeit zu nehmen, damit Sie sich auf die Empfindungen konzentrieren können, anstatt sich zu beeilen, um zum Orgasmus zu kommen. Dies kann für beide Partner alles angenehmer machen und Stress und Angst reduzieren.
5. Denken Sie an die Körpersprache. Achten Sie während der gesamten Erfahrung auf die Hinweise Ihres Partners, wie Mimik oder subtile Bewegungen. Wenn sie zu irgendeinem Zeitpunkt unbequem erscheinen, stoppen Sie sofort und überprüfen Sie ihren Zustand.
6. Die Nachsorge ist wichtig! Egal, ob Sie etwas Neues ausprobieren oder nicht, nehmen Sie sich danach etwas Zeit, um sich als Paar wieder zu vereinen. Umarmen Sie sich, erzählen Sie von Ihren Erfahrungen oder verbringen Sie einfach eine ruhige Zeit zusammen.
7. Sei respektvoll. Denken Sie daran, dass Zustimmung Ja und Nein bedeutet, aber es bedeutet auch Stopp. Bitten Sie immer um Erlaubnis, bevor Sie mit etwas Neuem fortfahren, und achten Sie darauf, einander zuzuhören. Selbst wenn jemand anfangs Ja sagt, kann er seine Meinung später ändern und muss langsamer werden oder ganz aufhören. Die Einhaltung dieser Grenzen ist entscheidend für die Aufrechterhaltung von Vertrauen und Intimität in Ihrer Beziehung.
Wie können Partner sexuelle Experimente, die persönliche Komfortzonen herausfordern, sicher verhandeln, ohne Vertrauen oder Intimität zu beschädigen?
Das Aushandeln sexueller Erfahrungen außerhalb der Komfortzone ist ein wichtiger Aspekt der Aufrechterhaltung einer gesunden und dynamischen Beziehung. Partner können an sicheren Experimenten teilnehmen und gleichzeitig ihre Beziehung mit mehreren Schritten schützen. Erstens sollten sie offen darüber kommunizieren, womit sie sich wohl und nicht wohl fühlen. Dies bedeutet, die Grenzen zu diskutieren, bevor ein Experiment stattfindet, und während des gesamten Prozesses regelmäßig zu überprüfen.