Jak utrzymać podniecenie seksualne w normalnych okresach?
Podniecenie seksualne jest integralną częścią każdego zdrowego związku. Ale po latach razem niektóre pary mogą znaleźć się w rutynie, która sprawia, że ich życie seksualne jest fascynujące. Jeśli starasz się zachować coś ciekawego w swojej sypialni, nie martw się - istnieje wiele sposobów, aby urozmaicić swoje rutynowe życie seksualne! Oto pięć wskazówek do utrzymania podniecenia seksualnego w przewidywalnych okresach:
1. Spróbuj nowych pozycji. Klasyczna pozycja misyjna może być świetna dla początkujących, ale może być nudna, jeśli robisz to cały czas. Mieszaj rzeczy, próbując różnych pozycji, takich jak styl psa, odwrócony pasterz lub nawet stojąc pod ścianą. To przyniesie różnorodność do życia seksualnego i sprawia, że rzeczy bardziej ekscytujące.
2. Użyj rekwizytów. Korzystanie z rekwizytów może również pomóc dodać element nowości do życia seksualnego. Możesz spróbować za pomocą poduszek, szalików, kajdanek lub opasek na oczy, aby stworzyć unikalne doświadczenie. Wystarczy pamiętać, aby być otwartym z partnerem o tym, co jest dobre, a co nie, aby można było zwiedzić bezpiecznie i w koncercie.
3. Gra ról. Odgrywanie ról wiąże się z wykorzystaniem postaci lub scenariusza, który nie jest twoim własnym. Pozwala uciec od rzeczywistości i odkrywać fantazje bez sądu i wstydu. Niektóre popularne gry ról obejmują nauczyciela/ucznia, lekarza/pacjenta lub scenariusze szefa/pracownika. Pamiętaj, aby przedyskutować granice z wyprzedzeniem, tak aby każdy był wygodny i bezpieczny.
4. Zbadaj erotykę. Czytanie literatury erotycznej lub oglądanie filmów dla dorosłych może pomóc wywołać kreatywność i zwiększyć podniecenie. To może pomóc złamać monotonię codziennego życia i dać wam coś nowego do rozmowy. Wystarczy być świadomym tego, co działa najlepiej dla Ciebie i Twojego partnera - niektórzy ludzie mogą uważać to za zbyt stymulujące, podczas gdy inni mogą czuć się niekomfortowo.
5. Plan przed nami. Planowanie może pomóc przewidzieć i przygotować się na spotkania seksualne. Niezależnie od tego, czy planuje określony czas na intymność lub tworzenie seksownej listy aktywności weekendowej, planowanie pomaga utrzymać rzeczy świeże i ekscytujące. Pamiętaj, że spontaniczność jest nadal ważna w każdym związku, ale posiadanie planu ułatwia i mniej stresujące.
Pamiętaj, że istnieje wiele sposobów na utrzymanie podniecenia w okresach rutynowych, ale komunikacja jest kluczowa. Porozmawiaj otwarcie z partnerem o tym, czego chcesz i nie chcesz w łóżku, aby zapewnić wszystkim zaspokojenie potrzeb. Z cierpliwością i wysiłkiem możesz odzyskać iskrę w swoim życiu seksualnym!
Jak utrzymać podniecenie seksualne w normalnych lub przewidywalnych okresach?
Utrzymanie podniecenia seksualnego może być trudne w normalnych lub przewidywalnych okresach, ponieważ naturalne jest dla ludzi rozwijanie poczucia znajomości z partnerem w czasie. Kluczem do utrzymania iskry przy życiu jest dodanie różnorodności i spontaniczności do życia intymnego. Może to obejmować próbowanie nowych rzeczy, takich jak odgrywanie ról, korzystanie z różnych lokalizacji lub pozycji, włączanie stymulacji sensorycznej, takich jak świece lub muzyka, lub odkrywanie nowych działań poza seksem razem.