Słowo „trauma" odnosi się do reakcji psychologicznej na niezwykle niepokojące lub przygnębiające doświadczenie, które powoduje konsekwencje fizyczne, psychiczne, emocjonalne i społeczne. Uraz może być spowodowany przez każde zdarzenie postrzegane jako groźne lub szkodliwe, w tym klęski żywiołowe, wypadki, nadużycia, przemoc, zaniedbania, zdrady, utraty, smutku lub nieoczekiwanej śmierci. Traumatyczne przeżycia często obejmują uczucie bezradności, niekontrolowania i zagrożenia. Uraz wpływa na poczucie bezpieczeństwa i zaufania do świata. Może również prowadzić do poczucia winy, wstydu, zamieszania, lęku, depresji i własnej winy. Narażenie na urazy może trwać miesiące, lata, a nawet całe życie.
Uraz może negatywnie wpłynąć na zdolność człowieka do tworzenia bliskich, zdrowych relacji, zwłaszcza jeśli chodzi o intymność i seksualność. Kiedy ktoś przeszedł przez uraz, może walczyć, aby czuć się emocjonalnie połączony i wrażliwy na swojego partnera. Może im być trudno zaufać swemu partnerowi, otwarcie komunikować się o ich potrzebach i pragnieniach oraz cieszyć się erotycznymi chwilami razem. Ten brak zaufania może wywołać napięcie i dystans między partnerami, prowadząc do frustracji, urazy, a nawet do zakończenia relacji. Jednym ze sposobów urazu może zakłócić zaufanie erotyczne jest rozwój niedostępności emocjonalnej. Dostępność emocjonalna oznacza obecność, nastrój, reakcyjność, empatię i komunikację z partnerem. Jednak osoby, które są niedostępne emocjonalnie, zazwyczaj unikają intymności i intymności, często z powodu wcześniejszych doświadczeń odrzucenia, porzucenia lub zdrady. Mogą trzymać tajemnice, wyjeżdżać w czasie konfliktu lub operować z dala i z dala. W sytuacjach intymnych płciowo może to prowadzić do obawy przed zbyt potrzebującym, odrzuconym lub zależnym od partnera. Może im być również trudno czuć się bezpiecznie i wygodnie wyrażając swoje pragnienia i potrzeby. W rezultacie mogą one wyłączyć się emocjonalnie lub fizycznie, pozostawiając swojego partnera poczucie niewidzialności i niezachowania.
Ogólnie trauma może utrudniać tworzenie i utrzymanie zaufania do swoich relacji seksualnych i romantycznych. To może sprawić, że czują się chronione, niezdecydowane i ostrożne, co utrudnia komunikowanie się z partnerem na poziomie emocjonalnym. Traumatyczne doświadczenia mogą również wpływać na samoocenę, prowadząc do uczucia wstydu, winy i niskiej samooceny, co może dodatkowo komplikować intymność. Jednakże dzięki cierpliwości, zrozumieniu i wspieraniu małżonkowie mogą sprostać tym wyzwaniom i rozwijać większą intymność i więź. Wymaga to otwartej komunikacji, uczciwości, wzajemnego szacunku, gotowości do pracy nad sobą i relacjami.
Jak uraz narusza erotyczne zaufanie do emocjonalnie niedostępnych partnerów?
Uraz może mieć głęboki wpływ na to, jak ludzie doświadczają i postrzegają intymność, zwłaszcza w relacjach z tymi, którzy są emocjonalnie niedostępni. Skutki urazu mogą przejawiać się jako trudności ufające innym, uczucia podatności, lęk i strach przed porzuceniem. Doświadczenia te mogą prowadzić ludzi do zachowań, które podważają ich zdolność do tworzenia silnych więzi, w tym unikania, wycofywania się i nieufności.