Miesiączka jest naturalnym procesem, który zachodzi u kobiet co miesiąc w celu przygotowania organizmu do ciąży.
Wiadomo jednak, że wpływa również na reakcje seksualne kobiet. Według badań kobiece pragnienie seksualne i reakcyjność zmieniają się w całym cyklu miesiączkowym z powodu zmian hormonalnych. Istnieją cztery główne hormony w żeńskim układzie rozrodczym odpowiedzialne za te zmiany: estrogen, progesteron, hormon luteinizujący i hormon folikulotropowy. Ilość każdego z tych hormonów różni się w całym cyklu miesiączkowym, wpływając na libido kobiet, pobudzenie i orgazm. W tym artykule zastanawiamy się, jak na reakcje seksualne kobiet może wpływać ich cykl miesiączkowy, od owulacji po miesiączkę.
Owulacja jest fazą, gdy jajko zostaje uwolnione z jednego z jajników i rozpoczyna podróż do zapłodnienia. Podczas owulacji następuje wzrost poziomu estrogenów, co pobudza pożądanie seksualne. Kobiety mogą doświadczać większej atrakcji seksualnej do partnerów i stać się bardziej otwarte na sytuacje intymne. Etap ten trwa około 12-48 godzin.
Kolejną fazą jest faza pęcherzykowa, która następuje po owulacji i przed miesiączką. Poziom estrogenu spada, podczas gdy poziom progesteronu zaczyna rosnąć. Okres ten trwa od 12 do 16 dni, podczas których kobieta może czuć mniej pragnienia, ale nadal czuje się przyciągana do niektórych ludzi lub sytuacji.
Również jej pochwa może stać się suchsza niż zwykle, co sprawia, że stosunek penetracyjny jest niewygodny.
Stymulacja łechtaczki pozostaje jednak w tym czasie przyjemna.
Kiedy rozpoczyna się faza lutealna, szczytowy poziom progesteronu powoduje zmniejszenie pożądania seksualnego. Niektóre kobiety zgłaszają również uczucie bardziej emocjonalne i drażliwe w tym czasie, a także doświadczanie tkliwości piersi i wzdęcia. Pomimo tych zmian, niektóre kobiety pozostają bardzo wrażliwe seksualnie na tym etapie ze względu na zmiany w chemii mózgu. Faza lutealna trwa około dwóch tygodni.
Menstruacja oznacza koniec cyklu i początek cyklu ponownie. W tym momencie poziom hormonów jest niski, a kobiety często zgłaszają brak zainteresowania seksem lub pobudzeniem.
Jednak wielu uważa, że ich libido wraca szybko po zakończeniu okresu. Co ważne, każda kobieta doświadcza różnych poziomów libido w całym cyklu i może się różnić z miesiąca na miesiąc. Zrozumienie własnego cyklu może pomóc kobietom zidentyfikować wzorce i odpowiednio dostosować swoją aktywność seksualną.
Podsumowując, żeński układ rozrodczy jest złożony i wielowątkowy. Podczas gdy reakcja seksualna różni się znacznie między ludźmi, zrozumienie, jak wpływa na cykl miesiączkowy może zapewnić wgląd w to, co działa najlepiej dla każdej kobiety. Uznając te różnice, pary mogą nauczyć się być otwarte i wspierać potrzeby swojego partnera przez cały miesiąc.
Ogólnie rzecz biorąc, przyjmowanie naszych ciał i komunikowanie naszych cykli pomaga nam poprawić komunikację i intymność z naszymi partnerami.