Empatia jest ważnym elementem w relacjach międzyludzkich, który pozwala ludziom zrozumieć i dzielić się uczuciami i emocjami innych. Wiąże się to z umieszczeniem się w butach innej osoby i wyobrażeniem sobie, jak się czuje w pewnych sytuacjach.
Istnieją schematy poznawcze, które mogą zakłócać tę zdolność, prowadząc do braku zrozumienia i empatii odpowiedzi. Ten artykuł zbada te schematy poznawcze i ich wpływ na empatię relacyjną.
Jednym z takich wzorców jest egocentryzm, który odnosi się do stawiania własnych potrzeb i pragnień ponad potrzeby innych. Kiedy ludzie skupiają się wyłącznie na sobie, mogą walczyć o zrozumienie perspektyw i doświadczeń innych, co prowadzi do braku empatii.
Aroganccy lub narcystyczni ludzie mogą mieć trudności z uznaniem uczuć innych ludzi i uznaniem ich za sensowne. Innym modelem jest ochrona, która obejmuje podniecenie w obliczu krytyki lub opinii. Obrona ludzi może stać się zdenerwowana, a nawet wroga, gdy ktoś wskazuje na swoje wady lub błędy, co utrudnia im zobaczyć rzeczy z perspektywy innych. Mogą też walczyć o to, by zrozumieć wpływ swoich działań na innych, a zamiast tego skupić się na własnych usprawiedliwieniach lub wymówkach. Trzeci model to osąd, który polega na dokonywaniu wyroków opartych na wstępnych pojęciach lub stereotypach. Sędziowie mogą zakładać, że wiedzą, co czuje lub myśli ktoś inny, nie poświęcając czasu na ich prawdziwe zrozumienie, co prowadzi do braku empatii. Mogą również szybko krytykować lub ignorować emocjonalne doświadczenia innych, ograniczając ich zdolność do empatii.
Osobom, które mają trudności z rozpoznawaniem lub wyrażaniem własnych emocji, może być trudno połączyć się z emocjami innych. Może to prowadzić do nieporozumień i nieporozumień, co dodatkowo utrudnia relacyjną empatię.
Ludzie, którzy tłumią swoje emocje, mogą walczyć o zrozumienie, jak czują się inni, podczas gdy ci, którzy są zbyt emocjonalni, mogą nie być w stanie dokładnie odczytać sytuację.
Wzory poznawcze, takie jak samoabsorpcja, obronność, osąd i trudności w rozpoznawaniu własnych emocji mogą zakłócać relacyjną empatię. Rozpoznając te wzory i pracując nad ich przezwyciężeniem, ludzie mogą poprawić swoją zdolność do zrozumienia i reagowania wrażliwie na innych. Wymaga wysiłku i praktyki w celu opracowania empatycznej reakcji, ale może poprawić relacje i promować pozytywne interakcje między jednostkami.
Jakie wzory poznawcze zakłócają relacyjną empatię?
Relacyjna empatia jest ważnym aspektem ludzkiej interakcji, polegającym na zrozumieniu i reagowaniu na potrzeby i uczucia innych osób, zwłaszcza w bliskich relacjach lub grupach. Chociaż empatia może mieć wpływ na różne czynniki, takie jak pochodzenie kulturowe i osobiste doświadczenia, wzorce poznawcze odgrywają ważną rolę w postrzeganiu i przetwarzaniu informacji o innych ludziach.