Oczekiwanie seksualne jest stanem emocjonalnym, który występuje, gdy ludzie czekają na interakcję seksualną. Może przybierać wiele form, takich jak fantazje o przyszłych spotkaniach lub uczucie podekscytowania nadchodzącą datą. Ten wyprzedzający krok odgrywa ważną rolę w ogólnym doświadczeniu seksu, ponieważ może zwiększyć uczucie pobudzenia, intensywności i satysfakcji. Na przykład, badania wykazały, że mężczyźni, którzy mają większe pragnienie seksualne mają tendencję do zgłaszania wyższych poziomów oczekiwań seksualnych niż mężczyźni o mniejszym pożądaniu seksualnym. Ponadto osoby o wyższym poziomie samooceny częściej doświadczają pozytywnych stanów afektywnych związanych z oczekiwaniami seksualnymi.
Skutki oczekiwań seksualnych wykraczają poza zwykłe zwiększenie pobudzenia fizycznego; mogą również kształtować sposób, w jaki ludzie oddziałują emocjonalnie podczas interakcji seksualnych. W jednym z badań stwierdzono, że uczestnicy, którzy byli napełniani myślami seksualnymi, zgłaszali wyższe poziomy subiektywnego samopoczucia, satysfakcji z relacji i intymności niż ci, którzy nie. Inny eksperyment pokazał, że osoby, które oglądały filmy erotyczne doświadczyły zwiększonego podniecenia, co było pozytywnie skorelowane z ich emocjonalnym połączeniem z partnerem. Wyniki te sugerują, że przewidywanie seksualne może stworzyć pozytywną pętlę sprzężenia zwrotnego, w której zwiększona pobudzenie prowadzi do głębszych inwestycji emocjonalnych w relacje.
Jednak przewidywanie seksualne nie zawsze prowadzi do pozytywnych wyników. Gdy oczekiwania są zbyt wysokie, frustracja może powstać, jeśli rzeczywistość nie zostanie spełniona. Ludzie, którzy kładą zbyt duży nacisk na osiągnięcie konkretnych wyników z seksu, mogą stać się sfrustrowani lub nawet niezadowoleni ze swoich partnerów, jeśli te cele nie są osiągalne.
Również oczekiwania seksualne mogą być szkodliwe dla związku, gdy staje się inwazyjny lub powoduje niepokój o aktywności seksualnej. Ludzie, którzy nieustannie martwią się życiem zgodnie z oczekiwaniami innych, mogą czuć presję, aby wykonywać cały czas, prowadząc do stresu i zmniejszenia przyjemności z aktywności seksualnej.
Ogólnie oczekiwania seksualne są ważnym czynnikiem kształtowania sposobu, w jaki ludzie podchodzą i doświadczają seksu. Rozumiejąc jego wpływ na emocje, pary mogą współpracować, aby poprawić swoje relacje i osiągnąć większą satysfakcję w sypialni.
Jak oczekiwania seksualne wpływają na zaangażowanie emocjonalne?
Oczekiwanie seksualne jest często ważnym czynnikiem, który przyczynia się do zwiększonej interakcji emocjonalnej podczas kontaktu intymnego. Stwierdzono, że osoby, które doświadczają wysokiego poziomu podniecenia seksualnego przed kontaktem fizycznym, są zazwyczaj bardziej emocjonalnie inwestowane w swojego partnera podczas rzeczywistego spotkania (Meston & Buss, 20015).