التوقع الجنسي هو حالة عاطفية تحدث عندما ينتظر الناس حدوث تفاعل جنسي. يمكن أن يتخذ العديد من الأشكال، مثل تخيل الاجتماعات المستقبلية أو الشعور بالحماس بشأن الموعد القادم. تلعب هذه الخطوة الوقائية دورًا مهمًا في التجربة الشاملة للجنس لأنها يمكن أن تزيد من الشعور بالإثارة والشدة والرضا. على سبيل المثال، أظهرت الدراسات أن الرجال الذين لديهم رغبة جنسية أكبر يميلون إلى الإبلاغ عن مستويات أعلى من التوقعات الجنسية مقارنة بالرجال الذين لديهم رغبة جنسية أقل. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من احترام الذات هم أيضًا أكثر عرضة لتجربة حالات عاطفية إيجابية مرتبطة بالتوقع الجنسي.
آثار التوقع الجنسي تتجاوز مجرد زيادة الإثارة الجسدية ؛ يمكنهم أيضًا تشكيل كيفية تفاعل الناس عاطفياً أثناء التفاعلات الجنسية. وجدت إحدى الدراسات أن المشاركين الذين كانوا مليئين بالأفكار الجنسية أبلغوا عن مستويات أعلى من الرفاهية الذاتية والرضا عن العلاقة والحميمية من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. أظهرت تجربة أخرى أن الأفراد الذين شاهدوا مقاطع الفيديو المثيرة عانوا من إثارة متزايدة، والتي كانت مرتبطة بشكل إيجابي بعلاقتهم العاطفية بشريكهم. تشير هذه النتائج إلى أن الترقب الجنسي يمكن أن يخلق حلقة ردود فعل إيجابية تؤدي فيها الإثارة المتزايدة إلى استثمار عاطفي أعمق في العلاقات. ومع ذلك، فإن الترقب الجنسي لا يؤدي دائمًا إلى نتائج إيجابية. عندما تكون التوقعات عالية جدًا، يمكن أن ينشأ الإحباط إذا لم يتم الوفاء بالواقع. يمكن للأشخاص الذين يركزون أكثر من اللازم على تحقيق نتائج ملموسة من الجنس أن يصابوا بالإحباط أو حتى عدم الرضا عن شركائهم إذا لم تكن هذه الأهداف قابلة للتحقيق.
أيضًا، يمكن أن يكون التوقع الجنسي ضارًا بالعلاقة عندما تصبح تدخلية أو تسبب القلق بشأن النشاط الجنسي. قد يشعر الأشخاص الذين يقلقون باستمرار بشأن الارتقاء إلى مستوى توقعات الآخرين بالضغط من أجل الأداء طوال الوقت، مما يؤدي إلى الإجهاد وتقليل الاستمتاع بالنشاط الجنسي.
بشكل عام، التوقع الجنسي عامل مهم في تشكيل كيفية تعامل الناس مع الجنس وتجربته. من خلال فهم تأثيره على المشاعر، يمكن للأزواج العمل معًا لتحسين علاقاتهم وتحقيق رضا أكبر في غرفة النوم.
كيف يؤثر التوقع الجنسي على المشاركة العاطفية ؟
غالبًا ما يكون التوقع الجنسي عاملاً مهمًا يساهم في زيادة التفاعل العاطفي أثناء الاتصال الحميم. وقد تبين أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من الإثارة الجنسية قبل الاتصال الجسدي يميلون إلى أن يكونوا أكثر استثمارًا عاطفيًا في شركائهم خلال اللقاء الفعلي (ميستون وبوس، 20015).