Podczas rozmieszczenia wojskowego, żołnierze często są z dala od swoich rodzin na dłuższe okresy czasu. Separacja ta może spowodować istotne zmiany w sposobie postrzegania i reagowania na potrzeby partnerów po powrocie do domu. W tym artykule zastanawiamy się, jak długotrwała separacja podczas wdrażania może wpływać na style przywiązania i regulację emocjonalną w parach.
Długotrwała separacja
Jednym z najbardziej zauważalnych efektów długotrwałej separacji jest zmiana stylów przywiązania. Kiedy żołnierze są rozmieszczani, nie mogą już polegać na swoim partnerze dla komfortu i wsparcia. W rezultacie wielu rozwija unikający stylu przywiązania, co oznacza, że stają się bardziej niezależne i mniej prawdopodobne, aby szukać intymności emocjonalnej z innymi. Zmiana ta może uniemożliwić im ponowne połączenie się z partnerami po rozdzieleniu.
Długotrwała separacja może prowadzić do zmian w regulacji emocjonalnej. Rozmieszczonym żołnierzom trudniej jest zarządzać emocjami i regulować poziom stresu. Mogą również doświadczać zwiększonego lęku lub depresji z powodu uczucia izolacji i samotności. Zmiany te mogą wpływać na ich zdolność do emocjonalnej komunikacji z partnerami po powrocie do domu.
Wpływ na relacje pary
Długotrwałe rozdzielenie personelu wojskowego może mieć również negatywny wpływ na ich relacje. Jedno z badań wykazało, że pary, które były w separacji przez długi czas zgłaszane zmniejszone intymność i zmniejszenie zadowolenia z ich relacji. Doświadczyli również wyższych poziomów konfliktu i napięcia niż pary, które nie były rozdzielone.
Kiedy żołnierze wracają do domu, mogą walczyć o dostosowanie się do przebywania wokół swoich partnerów. Mogą czuć się daleko lub oderwani od nich, co utrudnia odnowienie intymności i połączenia, które kiedyś dzielili. Może to prowadzić do urazy i frustracji po obu stronach.
Aby zapobiec tym problemom, pary powinny współpracować w celu utrzymania komunikacji podczas wdrażania. Codziennie powinni poświęcać czas na mówienie o tym, jak się czują i że tęsknią za sobą.
Powinni starać się uczestniczyć w działaniach promujących intymność i połączenie, takich jak wspólne spacery lub wspólne jedzenie.
Jak długotrwała separacja podczas rozmieszczania wpływa na style przywiązania i regulację emocjonalną w parach?
Badania wykazały, że długotrwała separacja podczas rozmieszczenia wojskowego może znacząco wpłynąć na style przywiązania par i ich zdolność do emocjonalnej regulacji. W jednym z badań dr X stwierdzono, że gdy partnerzy są rozdzielani na dłuższy okres czasu, mogą doświadczać zwiększonego poziomu lęku i depresji z powodu uczucia porzucenia i samotności (X, 2018).