Tożsamość seksualna jest bardzo osobistym problemem, który może być trudne dla wielu ludzi, aby dyskutować otwarcie, zwłaszcza jeśli chodzi o ich doświadczenia dorastania. Nastolatki, które utożsamiają się z LGBTQ +, często stoją w obliczu unikalnych wyzwań związanych z nawigacją w tym aspekcie życia ze względu na piętno społeczne, strach przed dyskryminacją oraz brak wsparcia ze strony rówieśników i członków rodziny. Ostatnie badania sugerują, że ukrycie orientacji seksualnej w okresie dojrzewania może mieć długotrwały wpływ na wzorce relacji dorosłych, intymność i regulację emocjonalną.
Termin „ukrycie" odnosi się do czynu ukrywania lub tłumienia prawdziwych uczuć, przekonań lub zachowań w celu uniknięcia negatywnych konsekwencji lub utrzymania akceptacji publicznej. W kontekście tożsamości seksualnej ukrycie może polegać na zaprzeczaniu przyciąganiu innych osób tej samej płci lub angażowaniu się w zachowanie heteroseksualne pomimo odmiennych uczuć. Strategia ta może wydawać się skuteczna w perspektywie krótkoterminowej, ale może mieć szkodliwe skutki w przyszłości. W jednym z badań stwierdzono, że młodzi ludzie, którzy ukrywają swoją tożsamość seksualną, częściej doświadczają problemów z relacją w późniejszym życiu, takich jak trudności w komunikacji z partnerami i trudności z zaufaniem do innych. Zgłaszali również niższy poziom satysfakcji z ich romantycznych relacji i wyższy poziom depresji w porównaniu do tych, którzy nie ukrywają swojej tożsamości.
Mieli tendencję do unikania sytuacji emocjonalnych i mieli trudności z wyrażaniem swoich potrzeb i pragnień.
Inne badania wykazały, że ludzie, którzy ukrywali swoją seksualność jako nastolatki, doświadczyli bardziej lęku, gniewu i wstydu niż ci, którzy nie. Doniosły również, że czują się odizolowani i oderwani od innych, co może przyczynić się do trudności w tworzeniu bliskich więzi i utrzymywaniu intymnych relacji.
Ludzie, którzy ukryli swoją seksualność, mogą walczyć o opracowanie zdrowych strategii radzenia sobie ze stresem i złożonymi emocjami. Mogą polegać na niezdrowych zachowaniach, takich jak nadużywanie substancji lub ryzykowna aktywność seksualna, aby zarządzać swoimi uczuciami, zamiast szukać wsparcia u przyjaciół lub członków rodziny. Może to prowadzić do dalszej izolacji, a nawet szkodliwych skutków, takich jak złe zdrowie fizyczne lub trudności finansowe.
Badania sugerują, że ukrycie tożsamości seksualnej w okresie dojrzewania może mieć długoterminowe konsekwencje dla wzorców relacji dorosłych, intymności i regulacji emocjonalnych. Ważne jest, aby rodzice, nauczyciele i pracownicy służby zdrowia psychicznego stworzyli bezpieczne miejsca, w których LGBTQ + młodzież czuje się komfortowo omawiając swoje doświadczenia i uzyskując wsparcie. Dzięki odpowiednim wskazówkom i wsparciu osoby te mogą nauczyć się poruszać wyzwaniami wynikającymi z wyjścia i budować zdrowe relacje oparte na uczciwości, komunikacji i wzajemnym szacunku.
Jak ukrycie orientacji seksualnej w okresie dojrzewania wpływa na wzorce relacji dorosłych, intymność i regulacje emocjonalne?
Badania wykazały, że ukrywanie swojej orientacji seksualnej może prowadzić do różnych negatywnych skutków zarówno dla jednostek i ich relacji interpersonalnych. Z perspektywy dorosłych wzorców relacyjnych, to może być trudne dla ludzi, którzy ukryli swoją seksualność, tworząc zaufanie i zdrowe romantyczne partnerstwa z innymi z obawy przed odrzuceniem lub piętnem. Może to prowadzić do poczucia izolacji i samotności, co może wpłynąć na ogólne samopoczucie psychiczne danej osoby.