Jeśli chodzi o intymność i komunikację w małżeństwie, wiele par znajduje się między młotkiem a kowadłem. Z jednej strony chcą zachować swoją prywatność i szanować swoje granice; ale z drugiej strony chcą również dzielić się swoimi najskrytszymi myślami i uczuciami, w tym swoimi pragnieniami seksualnymi. Jeśli chodzi o wyrażanie partnerowi swoich najgłębszych fantazji seksualnych, może istnieć bariera emocjonalna, która rozwija się, jeśli te życzenia pójdą na zbyt długo niezapowiedziane. W tym artykule omówiono, dlaczego tak się dzieje, w jaki sposób niemilitarne pragnienia stwarzają dystans i niechęć do małżeństwa oraz jakie kroki możesz podjąć, by pokonać te przeszkody.
Bariery emocjonalne ewoluują z czasem
Jednym z głównych powodów, dla których ludzie walczą o mówienie o swoich fantazjach seksualnych, jest to, że boją się osądu ze strony partnera. Mogą się martwić, że ich partner będzie myśleć o nich mniej lub odrzucić je jawnie, jeśli mają coś, co wydaje się tabu lub „dziwne". Ponadto niektórzy ludzie wstydzą się własnych pragnień i mogą czuć, że dzielenie się nimi może sprawić, że wydają się niemoralne lub przewrotne. W rezultacie nadmuchują swoje uczucia, aż później eksplodują w dół linii. Nie wyrażając wcześniej swoich potrzeb, partnerzy mogą się ze sobą rozczarować, stwarzając napięcie i urazę w związku.
Niezapowiedziane pragnienia tworzą dystans i urazę
Niezapowiedziane pragnienia seksualne mogą prowadzić do uczucia izolacji i samotności w małżeństwie. Brak komunikacji na te tematy może sprawić, że obie strony czują się nieporozumione i odłączone od siebie.
Z czasem pary, które nie mówią otwarcie o seksie, mogą zacząć odsuwać się emocjonalnie i fizycznie. Mogą one całkowicie przestać być intymne, co prowadzi do dalszej odległości między nimi. To może prowadzić do cyklu unikania, gdzie nikt nie chce rozpocząć rozmowy z obawy przed odrzuceniem lub zakłopotaniem.
Kroki, które możesz podjąć, aby pokonać te bariery
Pierwszym krokiem do pokonania tych barier emocjonalnych jest po prostu uznanie ich. Otwarcie rozmawiając z partnerem o tym, co czujesz i czego chcesz, może być trudne, ale ważne jest budowanie zaufania i intymności. Oto kilka wskazówek, aby rozpocząć:
1. Bądź szczery: Jeśli masz pragnienie, które sprawia, że niewygodne wyrażanie, zacznij od bycia szczerym o tym, dlaczego wątpisz. Wyjaśnij, dlaczego bałeś się dzielić tą częścią siebie. Twój partner doceni twoją uczciwość i pomoże nawiązać bardziej otwarty dialog między wami.
2. Znajdź wspólny grunt: Gdy będziesz otwarty, poszukaj wspólnego miejsca z partnerem. Co lubią? Co ich podnieca? Czego by nie próbowali? Wykorzystaj to jako okazję do zbadania różnych aspektów relacji razem bez wywierania presji na którąkolwiek z was.
3. Explore: Spróbuj wspólnie badać nowe rzeczy. Wyjdź na masaże erotyczne, uczestniczyć w warsztatach, czytać książki razem lub oglądać filmy, a nawet po prostu odkrywać różne pozycje w łóżku. Najważniejsze jest to, że komunikacja jest otwarta w tym wszystkim, tak, że obie strony czują się komfortowo swobodnie omawiając swoje potrzeby i pragnienia.
4. Bądź cierpliwy: Skuteczna komunikacja wymaga czasu i praktyki. Nie spodziewajcie się, że wszystko stanie się natychmiast - dajcie sobie miejsce na przetwarzanie tego, co zostało powiedziane, reagujcie z szacunkiem, kiedy jest nieporozumienie i zawsze szukajcie kompromisu tam, gdzie to możliwe.
Komunikacja jest niezbędna w każdym zdrowym małżeństwie - zwłaszcza jeśli chodzi o seks i intymność. Mówiąc szczerze o swoich fantazjach seksualnych na początku, można budować zaufanie i pokonywać bariery emocjonalne, które mogą rozwijać się w czasie. Pamiętaj, że Twój partner prawdopodobnie podziela niektóre z Twoich obaw; być cierpliwym wobec nich, pracując przez własne emocje. Z czasem i wysiłkiem będziesz w stanie stworzyć solidny fundament dla swobodnego wyrażania swoich najskrytszych myśli i uczuć w małżeństwie.
Jakie bariery emocjonalne powstają, gdy fantazje seksualne są nieustannie pozostawione w małżeństwie i w jaki sposób te niewypowiedziane pragnienia stwarzają dystans i urazę?
Badania pokazują, że tłumienie pożądania seksualnego może prowadzić do wstydu i winy, co może powodować emocjonalny dystans i urazę w relacjach. Niemilitarne fantazje seksualne mogą również utrudniać partnerom pełne wyrażanie ich potrzeb i pragnień seksualnych, co prowadzi do braku intymności i zadowolenia.