Quand il s'agit d'intimité et de communication dans le mariage, de nombreux couples se retrouvent entre le marteau et l'enclume. D'un côté, ils veulent préserver leur intimité et respecter les frontières des uns et des autres; mais d'un autre côté, ils veulent aussi partager leurs pensées et sentiments intimes, y compris leurs désirs sexuels. Quand il s'agit d'exprimer ses fantasmes sexuels les plus profonds à un partenaire, il peut y avoir une barrière émotionnelle qui se développe si ces souhaits restent trop longtemps non exprimés. Cet article expliquera pourquoi cela se produit, comment les désirs non militaires créent de la distance et du ressentiment dans le mariage, et quelles mesures vous pouvez prendre pour surmonter ces obstacles.
Les barrières émotionnelles se développent au fil du temps
L'une des principales raisons pour lesquelles les gens ont du mal à parler de leurs fantasmes sexuels est qu'ils craignent d'être condamnés par leur partenaire. Ils peuvent s'inquiéter que leur partenaire pense moins à eux ou les rejette complètement s'ils partagent quelque chose qui semble tabou ou « étrange ». En outre, certaines personnes éprouvent de la honte à cause de leurs propres désirs et peuvent penser que si elles sont partagées, elles semblent immorales ou perverses. En conséquence, ils gonflent leurs sentiments jusqu'à ce qu'ils explosent plus tard le long de la ligne. Sans exprimer leurs besoins à un stade précoce, les partenaires peuvent être frustrés les uns par les autres, créant tension et ressentiment dans les relations.
Les désirs non localisés créent de la distance et du ressentiment
Les désirs sexuels non localisés peuvent conduire à un sentiment d'isolement et de solitude dans le mariage. Le manque de communication sur ces sujets peut faire que les deux parties se sentent mal comprises et séparées l'une de l'autre.
Avec le temps, les couples qui ne parlent pas ouvertement du sexe peuvent commencer à s'éloigner émotionnellement et physiquement. Ils peuvent généralement arrêter d'entrer dans l'intimité, ce qui conduira à une distance plus longue entre eux. Cela peut conduire à un cycle d'évitement où aucune personne ne veut commencer une conversation par peur du rejet ou de l'embarras.
Les mesures que vous pouvez prendre pour surmonter ces obstacles
La première étape pour surmonter ces barrières émotionnelles est simplement de les reconnaître. Une conversation ouverte avec votre partenaire sur ce que vous ressentez et ce que vous voulez peut être un défi, mais c'est important pour renforcer la confiance et l'intimité. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer:
1. Soyez honnête: si vous avez un désir qui vous rend mal à l'aise pour l'expression, commencez par être honnête sur pourquoi vous doutez. Expliquez pourquoi vous aviez peur de partager cette partie de vous-même. Votre partenaire appréciera votre honnêteté et vous aidera à établir un dialogue plus ouvert entre vous.
2. Trouver un langage commun: Dès que vous ouvrez, recherchez un langage commun avec votre partenaire. Qu'est-ce qu'ils aiment? Qu'est-ce qui les excite? Qu'ont-ils jamais essayé? Utilisez cela comme une occasion d'explorer ensemble les différents aspects de votre relation sans exercer de pression sur aucun d'entre vous.
3. Explorez: essayez d'explorer de nouvelles choses ensemble. Sortez pour un massage érotique, assistez à des cours de maître, lisez des livres ensemble ou regardez des vidéos ou même explorez simplement différentes positions au lit. L'essentiel est que la communication soit ouverte dans tout cela, afin que les deux parties se sentent à l'aise de discuter librement de leurs besoins et de leurs désirs.
4. Soyez patient: une communication efficace demande du temps et de la pratique. Ne vous attendez pas à ce que tout arrive immédiatement - donnez-vous un espace pour traiter ce que vous dites, réagissez respectueusement quand il y a un désaccord et cherchez toujours un compromis lorsque c'est possible.
La communication est vitale dans tout mariage sain - surtout quand il s'agit de sexe et d'intimité. En parlant honnêtement de vos fantasmes sexuels au début, vous serez en mesure de renforcer la confiance et de surmonter les barrières émotionnelles qui peuvent se développer au fil du temps.Rappelez-vous que votre partenaire partage probablement certains de vos problèmes; soyez patient avec eux quand ils travaillent à travers leurs propres émotions. Avec le temps et les efforts, vous serez en mesure de créer une base solide pour l'expression libre de vos pensées et sentiments intimes dans le mariage.
Quelles barrières émotionnelles surgissent lorsque les fantasmes sexuels ne sont toujours pas exprimés dans le mariage, et comment ces désirs silencieux créent-ils de la distance et du ressentiment ?
Des études montrent que la suppression du désir sexuel peut conduire à un sentiment de honte et de culpabilité, ce qui peut causer une distance émotionnelle et un ressentiment dans une relation. Les fantasmes sexuels non militaires peuvent également rendre difficile pour les partenaires d'exprimer pleinement leurs besoins et leurs désirs sexuels, ce qui entraînerait un manque d'intimité et de satisfaction.