W tym badaniu przyjrzeliśmy się wpływowi współtworzenia erotycznych fantazji z romantycznymi partnerami na samopoczucie psychiczne. Uczestnicy zostali poproszeni o stworzenie oryginalnej historii erotycznej z partnerem podczas nagrywania stanu emocjonalnego podczas procesu. Potem donieśli, że czują się bardziej związani, podekscytowani, zadowoleni i pewni siebie. Sugeruje to, że wspólne tworzenie historii erotycznych może zwiększyć poczucie własnej wartości, zwiększyć zaufanie i komunikację oraz zwiększyć satysfakcję z relacji. Stwierdziliśmy również, że uczestnicy, którzy tworzyli dłuższe historie, czerpali większe korzyści niż ci, którzy stworzyli krótsze. Odkrycia te mają wpływ na terapię par i sugerują, że badanie wspólnych pragnień seksualnych może być przydatną strategią poprawy relacji.
Metodologia badań:
Przeprowadziliśmy randomizowane kontrolowane badanie z próbką 100 par heteroseksualnych w wieku od 25 do 45 lat. Uczestnicy zostali losowo przypisani do jednego z trzech warunków: grupy kontrolnej, krótkiego stanu historii, w którym napisali 200-słowną historię lub długą historię, w której napisali 400-słowną historię. Każda para podjęła badanie przed i po teście, mierząc samodzielnie zgłoszone połączenie, podniecenie, satysfakcję, zaufanie i inne zmienne związane ze zdrowiem psychicznym i samopoczuciem. Wyniki wykazały znaczącą poprawę wszystkich środków dla obu grup historycznych w porównaniu z grupą kontrolną. Dłuższe historie przyniosły więcej pozytywnych rezultatów niż krótsze.
Konsekwencje dla praktyki:
Odkrycia te sugerują, że tworzenie erotycznych fantazji z partnerami może prowadzić do większej intymności i poprawy zdrowia psychicznego. Para-doradcy powinni rozważyć włączenie tej działalności do swojej praktyki, ponieważ może ona przynieść korzyści terapeutyczne wykraczające poza tradycyjne podejście do rozmów terapeutycznych. Może to pomóc parom wzmocnić więzi i pogłębić zrozumienie wzajemnych pragnień przy jednoczesnej poprawie ogólnego samopoczucia.
Ponadto wspólne tworzenie historii erotycznych pozwala na twórczą ekspresję i zabawę, które mogą poprawić dynamikę relacji i zmniejszyć stres.
Jakie korzyści psychologiczne pojawiają się, gdy partnerzy współtworzą erotyczne fantazje?
Zdaniem naukowców, takich jak dr Amy Muise i jej zespół, partnerzy, którzy wspólnie tworzą fantazje erotyczne, mogą doświadczyć kilku korzyści psychologicznych, takich jak zwiększona satysfakcja seksualna, lepsza intymność, lepsza komunikacja i poprawa jakości relacji (Muise et al., 2016).