In dieser Studie haben wir die Auswirkungen des gemeinsamen Schaffens erotischer Fantasien mit romantischen Partnern auf das psychische Wohlbefinden untersucht. Die Teilnehmer wurden gebeten, eine originelle erotische Geschichte mit ihrem Partner zu erstellen, während sie ihren emotionalen Zustand während des Prozesses aufzeichneten. Sie berichteten, dass sie sich danach verbundener, aufgeregter, zufriedener und selbstbewusster fühlten. Dies deutet darauf hin, dass das gemeinsame Erstellen erotischer Geschichten das Selbstwertgefühl steigern, das Vertrauen und die Kommunikation steigern und die Zufriedenheit mit der Beziehung steigern kann. Wir fanden auch heraus, dass Teilnehmer, die längere Geschichten erstellten, einen größeren Nutzen hatten als diejenigen, die kürzere Geschichten erstellten. Diese Ergebnisse haben Auswirkungen auf die Paartherapie und legen nahe, dass das Studium allgemeiner sexueller Wünsche eine nützliche Strategie zur Verbesserung der Beziehung sein kann.
Methodik der Studie:
Wir führten eine randomisierte kontrollierte Studie mit einer Stichprobe von 100 heterosexuellen Paaren im Alter von 25 bis 45 Jahren durch. Die Teilnehmer wurden zufällig einer von drei Bedingungen zugeordnet: einer Kontrollgruppe, einer Kurzgeschichte, in der sie eine Geschichte mit 200 Wörtern schrieben, oder einer Langgeschichte, in der sie eine Geschichte mit 400 Wörtern schrieben. Jedes Paar absolvierte vor und nach dem Test eine Umfrage, bei der die Selbsteinschätzung von Verbindung, Erregung, Zufriedenheit, Vertrauen und anderen Variablen im Zusammenhang mit psychischer Gesundheit und Wohlbefinden gemessen wurde. Die Ergebnisse zeigten signifikante Verbesserungen in allen Indikatoren für beide Handlungsgruppen im Vergleich zur Kontrollgruppe. Längere Geschichten brachten mehr positive Ergebnisse als kürzere.
Implikationen für die Praxis:
Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Schaffung erotischer Fantasien mit Partnern zu mehr Intimität und einer besseren psychischen Gesundheit führen kann. Paarberater sollten in Betracht ziehen, diese Aktivität in ihre Praxis einzubeziehen, da sie einen therapeutischen Nutzen bringen kann, der über die traditionellen Ansätze der Gesprächstherapie hinausgeht. Es kann Paaren helfen, die Bindungen zu stärken und das Verständnis für die Wünsche des anderen zu vertiefen und gleichzeitig das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Darüber hinaus ermöglicht das Co-Kreieren erotischer Geschichten kreativen Ausdruck und Verspieltheit, die die Beziehungsdynamik verbessern und Stress abbauen können.
Welche psychologischen Vorteile ergeben sich, wenn Partner gemeinsam erotische Fantasien schaffen?
Laut Forschern wie Dr. Amy Muise und ihrem Team können Partner, die gemeinsam erotische Fantasien schaffen, mehrere psychologische Vorteile erfahren, wie z.B. erhöhte sexuelle Befriedigung, verbesserte Intimität, verbesserte Kommunikation und verbesserte Beziehungsqualität (Muise et al., 2016).