Kiedy ludzie doświadczają traumatycznych zdarzeń, które wpływają na ich życie seksualne, mogą szukać pomocy u terapeutów i doradców, którzy specjalizują się w leczeniu takich problemów. Ci specjaliści mają na celu zapewnienie wsparcia i leczenia udręki psychicznej i poprawę ich zdolności do ponownego korzystania ze zdrowego doświadczenia seksualnego.
Czasami pary stoją przed dodatkowymi wyzwaniami związanymi z ich relacją i tym, jak wpływa to na ich bliskie chwile razem. Zjawisko to nazywa się „trudnościami seksualnymi związanymi z urazami".
Pary dotknięte tymi trudnościami często czują presję, aby szybko rozwiązać problem, lub obawiają się utraty siebie, jeśli nie mogą go rozwiązać. Może to prowadzić do napięć emocjonalnych, takich jak lęk, poczucie winy, wstyd, gniew, uraza i frustracja w ramach partnerstwa. Jeden ze współmałżonków może się winić za spowodowanie tego problemu i bezradność w samotności. Inny partner może się niecierpliwić tym procesem, skłaniając ich do zbyt ciężkiego nacisku na postęp lub krytykowania swojego partnera za zbyt długie. Mogą nawet odczuwać uczucie zdrady lub porzucenia, jeśli uważają, że współmałżonek nie jest w stanie lub nie chce poradzić sobie z tym problemem.
Aby złagodzić te napięcia, pary powinny otwarcie komunikować się o tym, co się stało i ustalić wyraźne oczekiwania co do celów leczenia. Należy unikać nakładania odpowiedzialności na jednego partnera, a zamiast tego skupić się na opracowaniu wspólnego planu rozwiązania tego problemu.
Znalezienie profesjonalnych porad od wyszkolonych dostawców zdrowia psychicznego, którzy rozumieją potrzeby obu partnerów, może być pomocne. Dzięki terapii ludzie mogą nauczyć się radzenia sobie ze strategiami, które pozwalają im radzić sobie z wyzwalaczami bez uciekania się do niezdrowych zachowań, takich jak unikanie lub izolacja.
Problemy seksualne związane z urazami są złożonym tematem, który wpływa na relacje poza tylko objawy fizyczne. Małżonkowie muszą zrozumieć, że uzdrawianie wymaga czasu, cierpliwości, wysiłku i komunikacji oraz że nikt nie jest winny doświadczania bólu po traumie. Współpracując w kierunku zrozumienia i wsparcia, partnerzy mogą rozwijać głębszą intymność pomimo jakichkolwiek wcześniejszych urazów lub wyzwań.
Jakie szczepy emocjonalne rozwijają się, gdy partnerzy czują presję, aby „naprawić” problemy seksualne związane z urazami?
Badania sugerują, że uczucie nacisku na „naprawić” problemy seksualne związane z urazami może prowadzić do napięcia emocjonalnego dla obu zaangażowanych partnerów. Wynika to z faktu, że jeden partner w jakiś sposób zawiódł lub nie jest w stanie zapewnić odpowiedniego wsparcia w trudnych czasach. Również jeśli partnerzy uważają, że nie są w stanie zaspokoić swoich potrzeb ze względu na swoje osobiste doświadczenia z urazami, może to również wywołać poczucie winy, wstydu i frustracji.