Pary muszą ciężko pracować, aby utrzymać swój związek przy życiu i przy życiu, nawet gdy są fizycznie oddzielone. W okresach izolacji spowodowanych pandemią, ograniczeniami podróży lub odległościami geograficznymi ważne jest dla nich znalezienie sposobów na pozostawanie w połączeniu i utrzymanie bliskości, mimo że są one oddalone od siebie o kilka mil. Oto kilka strategii, które pomogą Ci osiągnąć ten cel:
1. Regularnie komunikować się: Pozostając podłączony przez rozmowy telefoniczne, teksty, czaty wideo lub e-maile pomaga parom czuć się bliżej i mniej izolowane. Dzięki temu mogą dzielić się myślami, uczuciami i wiadomościami o swoim życiu, co wzmacnia ich więź. Weź czas każdego dnia, aby komunikować się i słuchać siebie nawzajem.
2. Ustaw cele razem: Pary mogą wyznaczać cele, takie jak ukończenie projektu, czytanie książki lub oglądanie serii filmowej razem. To tworzy wspólny cel i promuje pracę zespołową. Mogą również zaplanować wirtualne daty, gdzie gotują razem kolację lub oglądać pokazy.
3. Udział w wydarzeniach razem: wirtualny lub oddzielny udział w wydarzeniach łączy je.
Mogą grać w gry online, ćwiczyć razem lub być kreatywne, takie jak rysunek lub pisanie poezji.
4. Plan niespodzianek: Zaskoczenie partnera prezentami lub przemyślanymi gestami pokazuje, że Ci zależy. Możesz wysyłać kwiaty, pisać notatki miłosne lub wysyłać zdjęcia z siebie robiąc zabawne rzeczy. Te działania przynoszą radość i ciepło do relacji.
5. Okaż wdzięczność: Powiedz partnerowi, jak bardzo je doceniasz. Prosta wiadomość „Tęsknię za tobą" lub uczuciowy gest idzie daleko. Naprawdę ważne jest, aby wyrazić wdzięczność za wszystko, co dla ciebie robią i przypomnieć im, za co je kochasz.
6. Dbaj o siebie: Zadbaj o siebie fizycznie i emocjonalnie, więc masz więcej energii dla swojego związku. Regularnie ćwiczyć, jeść zdrowe i dostać wystarczająco dużo snu. W razie potrzeby skontaktuj się z przyjaciółmi i rodziną w celu uzyskania wsparcia.
7. Cierpliwość: Izolacja może prowadzić do nieporozumień i konfliktów. Pamiętaj, że obaj partnerzy przechodzą ten trudny okres i starają się być wyrozumiali. Wybacz błędy i pracuj nad pokojowym rozwiązywaniem konfliktów.
8. Planuj spotkania: Ustaw daty, kiedy spotkasz się ponownie i przygotuj plany zjazdu. Zrób to specjalnie przez planowanie imprez, wycieczek lub działań, które lubisz. Tworzy wyczekiwanie i podniecenie i wzmacnia więź.
Stosując te strategie, pary mogą utrzymywać intymność i intymność nawet w okresach izolacji. Dzięki wysiłkowi, zaangażowaniu i cierpliwości mogą stać się silniejsi niż przedtem.
Jakie strategie rozwijają się pary, aby utrzymać bliskość w okresach izolacji od siebie?
Pary często opracowują różne strategie w celu utrzymania intymności, podczas gdy są odizolowane od siebie. Wspólną strategią jest komunikacja za pomocą środków elektronicznych, takich jak wiadomości tekstowe, rozmowy telefoniczne, czaty wideo, e-maile lub platformy społecznościowe. Pozwala im to pozostawać w kontakcie pomimo fizycznej separacji i dzielić się wiadomościami o codziennym życiu, myślach, uczuciach i doświadczeniach.