W kontekście wojskowym często istnieje kilka czynników wpływających na schematy relacyjne między parami przed rozmieszczeniem. Obejmują one, ale nie ograniczają się do, czas trwania separacji, rodzaj rozmieszczenia, kulturę wojskową, częstotliwość/metody komunikacji, role wiekowe/płciowe i indywidualne osobowości.
Co się dzieje, gdy jeden partner ma unikalną strategię radzenia sobie w tym czasie, która może zakłócić te wzorce? Jak partnerzy zarządzają tymi zmianami, aby utrzymać zdrowe relacje, podczas gdy ich bliscy służą za granicą? Artykuł ten zbada, w jaki sposób strategie przetrwania żołnierzy mogą wpływać na modele relacyjne przed wdrożeniem i dostarczy porad dotyczących zarządzania tymi zmianami.
Pomoc: Co to jest wdrożenie?
Rozmieszczenie odnosi się do procesu wysyłania personelu wojskowego z domu do czynnej służby. Może to obejmować wszystko od kilku tygodni do kilku miesięcy lub nawet lat. Czas trwania zależy od misji i lokalizacji. W niektórych przypadkach żołnierz może być wielokrotnie rozmieszczony w całej swojej karierze. Podczas wdrażania członkowie służb muszą przestrzegać surowych zasad i przepisów dotyczących kontaktu z rodziną i przyjaciółmi w domu. Mogą również doświadczać zwiększonego poziomu stresu, lęku i strachu.
Strategie przetrwania żołnierza:
Podczas wdrażania wiele osób rozwija specyficzne mechanizmy radzenia sobie, takie jak oddzielenie się od bliskich, radzenie sobie z ekspozycją i brak kontroli środowiska. Niektóre wspólne strategie obejmują ryzykowne zachowania (takie jak nadmierne picie), unikanie (takie jak ignorowanie złożonych emocji) i radzenie sobie emocjonalnie (takie jak pisanie listów). Strategie te są często skuteczne w zmniejszaniu bezpośredniego stresu, ale mogą mieć długotrwałe skutki, jeśli stosowane konsekwentnie.
Mogą wpływać na relacje zmieniając style komunikacji, intymność seksualną i ogólną intymność między parami.
Ktoś, kto używa unikania może wyłączyć podczas rozmów o uczuciach związanych z wdrożeniem, co prowadzi do odległości w relacji. Ktoś zaangażowany w ryzykowne zachowanie może stać się mniej uważny na potrzeby partnera w domu z powodu nadużywania substancji.
Zarządzanie korektami relacyjnymi:
Kiedy żołnierze wracają do domu po rozmieszczeniu, partnerzy mogą zauważyć zmiany w swojej bliskiej osobie, które nie istniały przed odlotem. Może to obejmować urazy fizyczne lub problemy ze zdrowiem psychicznym wynikające z narażenia na urazy.
Może również obejmować zmiany osobowości ze względu na długotrwałe oddzielenie lub zmieniające się perspektywy na życie. Niezależnie od przyczyny, ważne jest, aby obie strony były otwarte i uczciwe o tych zmianach, aby utrzymać silne więzi. Partnerzy powinni starać się zrozumieć, w jaki sposób ich ukochana osoba wzrosła i zmieniła się w czasie wyjazdu i współpracować, aby odpowiednio dostosować swoje oczekiwania. Muszą skutecznie komunikować się, wyznaczać granice i zapewniać wsparcie w razie potrzeby. Może pomóc w poszukiwaniu porad zawodowych lub dołączyć do grup wsparcia z innymi rodzinami wojskowymi przechodzącymi podobne doświadczenia.
Jak partnerzy zarządzają korektami relacyjnymi, gdy strategie przetrwania żołnierzy zakłócają modele relacyjne sprzed wdrożenia?
Partnerzy często mają trudności z korektami relacyjnymi podczas wdrażania ze względu na różne czynniki, takie jak upośledzenie komunikacji, samotność, stresujące sytuacje i zmiany rutynowe. Kiedy żołnierz przyjmuje strategie radzenia sobie, które wpływają na ich schematy relacyjne przed rozmieszczeniem, może dalej komplikować sprawy dla obu zaangażowanych stron.