Termin „zastraszanie" odnosi się do formy agresji, w której jedna osoba wykorzystuje swoją moc do krzywdzenia innej osoby fizycznie lub psychicznie. Znęcanie się może przybierać wiele form, w tym znęcanie się nad słowami, znęcanie się nad ludźmi, cyberbullying i izolacja społeczna. Nękanie jest podobne do znęcania się, ale często wiąże się z powtarzalnymi działaniami skierowanymi do danej osoby lub grupy w oparciu o czynniki takie jak rasa, religia, tożsamość płciowa lub orientacja seksualna. Oba zachowania są szkodliwe i mogą mieć trwałe negatywne skutki dla tych, którzy je doświadczają.
Badania wykazały, że wspomagające środowisko rodzinne może pomóc złagodzić wpływ psychologiczny tych doświadczeń. Ten artykuł sprawdzi, dlaczego tak się dzieje, opierając się na ostatnich badaniach przeprowadzonych przez ekspertów w tej dziedzinie.
Badania wykazały, że dzieci z rodzin, w których występuje wysoki poziom komunikacji, ciepła i szacunku, zgłaszają mniej negatywne rezultaty po doświadczeniu znęcania się lub nękania niż dzieci z rodzin, w których brakuje tych cech. Dzieci, które czują się kochane i wspierane przez rodziców, częściej szukają pomocy, gdy jej potrzebują, co prowadzi do lepszego radzenia sobie ze strategiami. Mają również tendencję do bycia bardziej pozytywnymi wobec siebie, co pomaga im szybciej wyzdrowieć z wszelkich urazów, jakie mogą doświadczyć.
Rodziny, które ułatwiają otwarty dialog w złożonych kwestiach, takich jak nękanie, mogą pomóc dzieciom zrozumieć ich uczucia i rozpoznać, kiedy są źle traktowane.
W jednym badaniu zbadano, jak różne reakcje rodziców na zastraszanie wpływają na zdrowie psychiczne dzieci. Naukowcy odkryli, że dzieci, których rodzice podjęli aktywne działania w celu interwencji w sytuacjach znęcania się, zgłaszały mniej objawów depresji i lęku niż te, których rodzice nie. Rodzice, którzy udzielali wsparcia emocjonalnego, kierownictwa i ochrony, szczególnie skutecznie pomagali dzieciom w radzeniu sobie. Inne badania wykazały, że dzieci, które mają bliskie relacje z rodzeństwem lub innymi członkami ich rozszerzonej rodziny, mogą być lepiej wyposażone do radzenia sobie ze stresem znęcania się.
Jak również bezpośrednio wspierając dzieci, rodzice mogą odgrywać rolę w zapobieganiu znęcaniu się i nękaniu, zanim do tego dojdzie. Ucząc dzieci empatii, odporności i umiejętności rozwiązywania konfliktów, rodzice mogą wyposażyć swoje dzieci w narzędzia, aby uniknąć stawania się celami lub przestępcami. Rodziny muszą również współpracować w celu stworzenia środowiska wolnego od uprzedzeń, nietolerancji i dyskryminacji, aby dzieci dowiedziały się, że wszyscy ludzie zasługują na szacunek i godność.
Niektórzy eksperci ostrzegają przed nakładaniem zbyt dużej odpowiedzialności na rodziny, aby złagodzić zastraszanie. Twierdzą oni, że szkoły, społeczności i szersze społeczeństwo muszą zrobić więcej, aby zająć się głównymi przyczynami znęcania się i nękania, w tym nierównościami społecznymi i normami kulturowymi, które akceptują takie zachowanie. Dopóki te szersze czynniki nie zostaną omówione, wiele dzieci będzie nadal cierpieć psychologiczne konsekwencje wiktymizacji.
Chociaż dowody sugerują, że wspierające środowisko rodzinne może odegrać kluczową rolę w ochronie młodych ludzi przed szkodliwymi skutkami znęcania się i nękania. Zachęcając do otwartej komunikacji, zapewniając wsparcie emocjonalne i modelując pozytywne zachowania, rodzice mogą pomóc dzieciom w nawigacji po trudnych sytuacjach i budować odporność.
W jaki sposób wspierające środowisko rodzinne ogranicza psychologiczny wpływ nękania lub nękania?
Badania wykazały, że wspierające środowisko rodzinne może pomóc ludziom w radzeniu sobie z negatywnymi skutkami nękania lub nękania poprzez zapewnienie poczucia bezpieczeństwa, bezpieczeństwa i przynależności. Kiedy ludzie mają silne wsparcie społeczne ze strony swoich rodzin, mogą być mniej narażeni na depresję, niepokój i niską samoocenę w wyniku znęcania się lub nękania.