Towarzystwo oczekuje, że jednostki będą zgodne z określonymi normami, zachowaniami, wierzeniami i wartościami uznanymi za dopuszczalne w kontekście kulturowym. Oczekiwanie to może mieć znaczący wpływ na poczucie indywidualności i sposób, w jaki przedstawiają się innym. Dla członków społeczności LGBTQ + oczekiwania społeczeństwa dotyczące ról płci i orientacji seksualnej mogą być szczególnie trudne, co sprawia, że wiele osób czuje się pod presją, aby spełnić heteronormatywne standardy, nawet jeśli nie spełniają swoich prawdziwych egoizmów. W rezultacie uporanie się z tymi presjami społecznymi może mieć konsekwencje psychologiczne, w tym uczucie izolacji, internalizowana homofobia i depresja.
W tym artykule przyglądamy się temu, jak społeczne oczekiwania dotyczące zgodności wpływają na tożsamość queer oraz na psychologiczne skutki opierania się tym oczekiwaniom. Zaczynamy od zbadania historii konformizmu i jego roli w kształtowaniu norm społecznych wokół płci i seksualności. Następnie omawiamy różne sposoby, w jaki ludzie, którzy określają jako queer czują się zmuszeni do zakwalifikowania się i potencjalne psychologiczne konsekwencje opierania się tym wymaganiom.
Wreszcie przyjrzymy się strategiom zarządzania tymi efektami psychologicznymi i tworzenia zdrowych relacji w społeczności LGBTQ +.
Historia zgodności i ról płci
Historycznie, role płci i orientacja seksualna były ściśle związane z akceptacją społeczną i sukcesem. W kulturze zachodniej mężczyźni musieli być męscy, silni i dominujący, podczas gdy kobiety musiały być kobiece, bierne i uległe. Te role płci zostały wzmocnione przez różne instytucje, takie jak edukacja, religia i media, a ludzie, którzy nie pasowali do tych ram, stanęli w obliczu społecznego ostracyzmu lub dyskryminacji. To samo dotyczyło orientacji seksualnej, gdzie heteroseksualizm był postrzegany jako jedyna dopuszczalna forma przyciągania, a wszelkie odstępstwa od tego spotkały się z dezaprobatą lub karą.
To kulturowe oczekiwanie zgodności miało znaczący wpływ na rozwój tożsamości queer. Wiele osób, które nie są zgodne z tymi sztywnymi rolami płciowymi lub orientacjami seksualnymi, może czuć presję, aby ukryć swoje prawdziwe ja lub zmienić swoje zachowanie, aby sprostać oczekiwaniom społeczeństwa. Może to prowadzić do uczucia izolacji, wstydu i niskiej samooceny, a także trudności w tworzeniu znaczących więzi z innymi z powodu strachu przed odrzuceniem lub piętnem.
Ponadto, te naciski mogą prowadzić do internalizacji homofobii, gdzie człowiek zaczyna wierzyć negatywne raporty, które otrzymują od społeczeństwa.
Psychologiczne konsekwencje opierania się oczekiwaniom społecznym
Dla wielu członków społeczności LGBTQ +, stawianie oporu społecznym oczekiwaniom zgodności jest niezbędnym elementem rozwoju zdrowego poczucia tożsamości.
Proces ten może być jednak kosztowny. Osoby, które otwarcie kwestionują normy społeczne mogą doświadczać podwyższonego poziomu lęku, depresji i innych problemów zdrowotnych psychicznych związanych z ich postrzeganym brakiem uznania od innych. W życiu osobistym i zawodowym mogą również napotykać zagrożenia fizyczne, przemoc lub dyskryminację.
Również, niektórzy ludzie mogą zmagać się z uczuciami izolacji w samej społeczności LGBTQ +, jeśli nie pasują do tego, co jest uważane za „akceptowalną" formę. Może to stworzyć poczucie odłączenia się od rówieśników i pragnienie wpasowania się w heteronormatywną kulturę. Psychologiczne konsekwencje tych doświadczeń mogą być znaczące, w tym uczucie izolacji, samotności i niskiej samooceny. Ważne jest, aby ludzie rozpoznawali te problemy i szukali wsparcia w razie potrzeby.
Strategie zarządzania efektami psychologicznymi
Istnieje kilka strategii, które ludzie mogą wykorzystać do zarządzania psychologicznymi skutkami przeciwdziałania oczekiwaniom społecznym i tworzenia zdrowych relacji w społeczności LGBTQ +. Po pierwsze, ważne jest, aby komunikować się z tymi, którzy mają podobne doświadczenia i zidentyfikować jako queer.Może to zapewnić poczucie wspólnoty i przynależności, zmniejszyć poczucie izolacji i zwiększyć wsparcie społeczne. Po drugie, pomocne jest uczestniczenie w działaniach promujących samodzielną opiekę, takich jak ćwiczenia, medytacja czy terapia. Praktyki te pomagają ludziom rozwijać większą samoświadomość i odporność, umożliwiając im skuteczniejsze radzenie sobie ze stresem.
Wreszcie ludzie mogą pracować nad wypracowaniem pozytywnej ekspresji i przemyśleniem negatywnych wiadomości o sobie. Obejmuje to uznawanie i kwestionowanie szkodliwych przekonań o sobie i zastępowanie ich twierdzącymi oświadczeniami, które celebrują wyjątkowość i mocne strony. Więc ludzie mogą zacząć budować silniejsze fundamenty dla poczucia własnej wartości i zaufania, poprawiając ogólne samopoczucie.
Podsumowując, społeczne oczekiwania dotyczące zgodności miały znaczący wpływ na rozwój tożsamości queer, co sprawia, że wiele osób czuje się pod presją ukrywania swoich prawdziwych osobistości lub zmiany zachowań w celu dostosowania się do norm społecznych. Stawianie czoła tym wymaganiom może być kosztowne, w tym zwiększony poziom lęku, depresji i innych problemów psychicznych.
Jednak poprzez interakcje z rówieśnikami, praktykując samodzielną opiekę i rozwijając pozytywne samopoczucie, jednostki mogą zarządzać tymi efektami psychologicznymi i tworzyć zdrowsze relacje w społeczności LGBTQ +.
W jaki sposób społeczne oczekiwania dotyczące zgodności wpływają na rozwój dziwnych tożsamości i jakie skutki psychologiczne pojawiają się w odpowiedzi na te oczekiwania?
Społeczne oczekiwania zgodności mogą mieć znaczący wpływ na rozwój tożsamości queer. Presja ta może obejmować oczekiwania dotyczące działania, ubierania się i przedstawiania się na pewne sposoby, które spełniają heteronormatywne standardy. Ta presja do dostosowania może prowadzić do uczucia wstydu, izolacji i zwątpienia w siebie tych, którzy nie przestrzegają tych norm.