تتوقع الجمعية أن يتوافق الأفراد مع بعض المعايير والسلوكيات والمعتقدات والقيم التي تعتبر مقبولة في سياقهم الثقافي. يمكن أن يكون لهذا التوقع تأثير كبير على إحساس الشخص بالفردية وكيف يقدم نفسه للآخرين. بالنسبة لأعضاء مجتمع LGBTQ +، يمكن أن تكون توقعات المجتمع لأدوار الجنسين والتوجه الجنسي صعبة بشكل خاص، مما يدفع العديد من الأشخاص إلى الشعور بالضغط لتلبية المعايير غير المتجانسة، حتى لو لم يرقوا إلى مستوى ذواتهم الحقيقية. نتيجة لذلك، يمكن أن يكون لمقاومة هذه الضغوط الاجتماعية عواقب نفسية، بما في ذلك الشعور بالعزلة، ورهاب المثلية الداخلية، والاكتئاب.
في هذه المقالة، ننظر في كيفية تأثير التوقعات الاجتماعية للمطابقة على هويات المثليين والآثار النفسية لمقاومة تلك التوقعات. نبدأ بدراسة تاريخ التوافق ودوره في تشكيل الأعراف الاجتماعية حول الجنس والجنس. بعد ذلك، نناقش الطرق المختلفة التي يشعر بها الأشخاص الذين يعتبرون مثليين بالضغط للتأهل والعواقب النفسية المحتملة لمقاومة هذه المتطلبات.
أخيرًا، سننظر في استراتيجيات لإدارة هذه الآثار النفسية وخلق علاقات صحية في مجتمع LGBTQ +.
A History of Composity and Gender Roles
تاريخيًا، ارتبطت أدوار الجنسين والتوجه الجنسي ارتباطًا وثيقًا بالقبول الاجتماعي والنجاح. في الثقافة الغربية، يجب أن يكون الرجل ذكوريًا وقويًا ومهيمنًا، بينما يجب أن تكون المرأة أنثوية وسلبية وخاضعة. تم تعزيز هذه الأدوار بين الجنسين من خلال مؤسسات مختلفة مثل التعليم والدين ووسائل الإعلام، والأشخاص الذين لا يتناسبون مع هذه الأطر يواجهون النبذ الاجتماعي أو التمييز. وينطبق الشيء نفسه على التوجه الجنسي، حيث يُنظر إلى المغايرة الجنسية على أنها الشكل الوحيد المقبول للانجذاب، وأي انحراف عن ذلك قوبل بالرفض أو العقاب.
كان لهذا التوقع الثقافي بالمطابقة تأثير كبير على تطور الهويات الغريبة. قد يشعر العديد من الأشخاص الذين لا يتوافقون مع هذه الأدوار الجامدة للجنسين أو التوجهات الجنسية بالضغط لإخفاء أنفسهم الحقيقية أو تغيير سلوكهم لتلبية توقعات المجتمع. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعزلة والعار وتدني احترام الذات، فضلاً عن صعوبة تكوين روابط ذات مغزى مع الآخرين بسبب الخوف من الرفض أو وصمة العار. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي هذه الضغوط إلى رهاب المثلية الداخلي، حيث يبدأ الشخص في تصديق التقارير الذاتية السلبية التي يتلقاها من المجتمع.
العواقب النفسية لمقاومة التوقعات المجتمعية
بالنسبة للعديد من أعضاء مجتمع LGBTQ +، فإن مقاومة التوقعات الاجتماعية للتوافق هي جزء ضروري من تطوير شعور صحي بالهوية. ومع ذلك، يمكن أن تكون هذه العملية مكلفة. قد يعاني الأشخاص الذين يتحدون علانية الأعراف المجتمعية من مستويات مرتفعة من القلق والاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى المتعلقة بنقصهم الملحوظ في الاعتراف من الآخرين. وقد يواجهون أيضا تهديدات بدنية أو عنفا أو تمييزا في حياتهم الشخصية والمهنية.
أيضًا، قد يعاني بعض الأشخاص من مشاعر العزلة داخل مجتمع LGBTQ + نفسه إذا لم يتناسبوا مع ما يعتبر شكلًا «مقبولًا». يمكن أن يخلق هذا إحساسًا بالانفصال عن أقرانه والرغبة في التوافق مع ثقافة غير متجانسة بدلاً من ذلك. يمكن أن تكون العواقب النفسية لهذه التجارب كبيرة، بما في ذلك الشعور بالعزلة والوحدة وتدني احترام الذات. من المهم للناس التعرف على هذه المشكلات وطلب الدعم عند الحاجة.
استراتيجيات إدارة التأثيرات النفسية
هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن للناس استخدامها لإدارة الآثار النفسية لمقاومة التوقعات المجتمعية وخلق علاقات صحية في مجتمع LGBTQ +. أولاً، من المهم التواصل مع أولئك الذين يشاركون تجارب مماثلة والتعرف على أنهم شاذون.يمكن أن يوفر هذا إحساسًا بالمجتمع والانتماء، ويقلل من الشعور بالعزلة وزيادة الدعم الاجتماعي. ثانيًا، من المفيد المشاركة في الأنشطة التي تعزز الرعاية الذاتية، مثل التمرين أو التأمل أو العلاج. تساعد هذه الممارسات الناس على تطوير وعي ذاتي ومرونة أكبر، مما يسمح لهم بالتعامل مع التوتر بشكل أكثر فعالية. أخيرًا، يمكن للناس العمل على تطوير تعبير إيجابي وإعادة التفكير في الرسائل السلبية عن أنفسهم. وهذا يشمل الاعتراف بالمعتقدات الضارة عن الذات وتحديها واستبدالها ببيانات إيجابية تحتفل بالتفرد ونقاط القوة. حتى يتمكن الناس من البدء في بناء أساس أقوى لاحترام الذات والثقة، وتحسين الرفاهية العامة. في الختام، كان للتوقعات الاجتماعية للمطابقة تأثير كبير على تطور الهويات الغريبة، مما دفع العديد من الناس إلى الشعور بالضغط لإخفاء أنفسهم الحقيقية أو تغيير سلوكياتهم لتتوافق مع الأعراف الاجتماعية. قد تكون مقاومة هذه المطالب مكلفة، بما في ذلك زيادة مستويات القلق والاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى. ومع ذلك، من خلال التفاعل مع الأقران وممارسة الرعاية الذاتية وتطوير المواقف الذاتية الإيجابية، يمكن للأفراد إدارة هذه الآثار النفسية وخلق علاقات أكثر صحة في مجتمع LGBTQ +.
كيف تؤثر التوقعات الاجتماعية للمطابقة على تطور الهويات الغريبة وما هي الآثار النفسية التي تحدث عند مقاومة هذه التوقعات ؟
يمكن أن يكون للتوقعات الاجتماعية بالمطابقة تأثير كبير على تطور هوية المثليين. يمكن أن يشمل هذا الضغط توقعات بالتصرف واللباس وتقديم أنفسهم بطرق معينة تلبي معايير غير متجانسة. يمكن أن يؤدي هذا الضغط من أجل الامتثال إلى الشعور بالخزي والعزلة والشك الذاتي لأولئك الذين لا يلتزمون بهذه المعايير.