La sociedad espera que las personas cumplan ciertas normas, comportamientos, creencias y valores que se consideran aceptables en su contexto cultural. Esta expectativa puede tener un impacto significativo en el sentido de individualidad de la persona y en la forma en que se presenta a los demás. Para los miembros de la comunidad LGBTQ +, las expectativas de la sociedad sobre los roles de género y la orientación sexual pueden ser particularmente difíciles, lo que lleva a muchas personas a estar presionadas para cumplir con estándares heteronormativos, incluso si no cumplen con su verdadero «yo». Como resultado, resistir esta presión social puede tener consecuencias psicológicas, incluyendo sentimientos de aislamiento, homofobia internalizada y depresión.
En este artículo veremos cómo las expectativas sociales de cumplimiento afectan la extraña identidad y los efectos psicológicos de la resistencia a estas expectativas. Comenzaremos estudiando la historia del conformismo y su papel en la formación de normas sociales relativas al género y la sexualidad. A continuación, discutiremos las diferentes formas en que las personas que se identifican como extrañas se ven presionadas para cumplir con los requisitos, y las posibles consecuencias psicológicas de resistir estos requerimientos.
Finalmente, revisaremos estrategias para manejar estos efectos psicológicos y crear relaciones saludables en la comunidad LGBTQ +.
Historia de coincidencia y roles de género
Históricamente, los roles de género y la orientación sexual han estado estrechamente relacionados con el reconocimiento social y el éxito. En la cultura occidental, los hombres tenían que ser valientes, fuertes y dominantes, mientras que las mujeres tenían que ser femeninas, pasivas y sumisas. Estos roles de género se han reforzado a través de diversas instituciones como la educación, la religión y los medios de comunicación, y las personas que no encajaban en ese marco se han enfrentado al ostracismo social o a la discriminación. Lo mismo ocurría con la orientación sexual, donde la heterosexualidad era vista como la única forma aceptable de atracción, y cualquier desviación de esta era encontrada por desaprobación o castigo.
Esta expectativa cultural de cumplimiento ha tenido un impacto significativo en el desarrollo de una identidad extraña. Muchas personas que no cumplen con estos rígidos roles de género u orientación sexual pueden sentir la presión de ocultar su verdadera esencia o cambiar su comportamiento para satisfacer las expectativas de la sociedad. Esto puede llevar a sentimientos de aislamiento, vergüenza y baja autoestima, así como dificultades para formar conexiones significativas con otros debido al miedo al rechazo o la estigmatización.
Además, esta presión puede conducir a la homofobia internalizada cuando una persona comienza a creer los mensajes negativos sobre sí misma que recibe de la sociedad.
Consecuencias psicológicas de la resistencia a las expectativas de la sociedad
Para muchos miembros de la comunidad LGBTQ +, la resistencia a las expectativas sociales de conformidad es una parte necesaria del desarrollo de un sentido de identidad saludable.
Sin embargo, este proceso puede ser costoso. Las personas que desafían abiertamente las normas públicas pueden experimentar niveles elevados de ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental relacionados con su supuesta falta de reconocimiento por parte de otros. También pueden enfrentar amenazas físicas, violencia o discriminación en su vida personal y profesional.
Además, algunas personas pueden luchar contra la sensación de aislamiento en la propia comunidad LGBTQ + si no encajan en lo que se considera una forma «aceptable». Esto puede crear un sentimiento de desconexión con sus compañeros y un deseo de encajar en una cultura heteronormativa. Las consecuencias psicológicas de esta experiencia pueden ser significativas, incluyendo una sensación de aislamiento, soledad y baja autoestima. Es importante que las personas reconozcan estos problemas y busquen apoyo cuando sea necesario.
Estrategias de gestión de efectos psicológicos
Existen varias estrategias que las personas pueden utilizar para gestionar los efectos psicológicos de la resistencia a las expectativas de la sociedad y crear relaciones saludables en la comunidad LGBTQ +. Primero, es importante comunicarse con quienes comparten experiencias similares y se identifican como queer. Esto puede proporcionar un sentido de comunidad y pertenencia, reduciendo la sensación de aislamiento y aumentando el apoyo social. En segundo lugar, es útil participar en actividades que promuevan el autocuidado, como el ejercicio, la meditación o la terapia. Estas prácticas ayudan a las personas a desarrollar una mayor autoconciencia y resiliencia, lo que les permite manejar el estrés de manera más efectiva.
Finalmente, las personas pueden trabajar para desarrollar una expresión positiva y reinterpretar los mensajes negativos sobre sí mismas. Esto incluye reconocer y desafiar las creencias dañinas sobre uno mismo y sustituirlas por afirmaciones afirmativas que marcan singularidad y fortalezas. De esta manera, las personas pueden comenzar a construir una base más sólida para la autoestima y la confianza, mejorando el bienestar general.
En conclusión, las expectativas sociales de cumplimiento han tenido un impacto significativo en el desarrollo de identidades extrañas, lo que ha llevado a muchas personas a sentir la presión de ocultar su verdadero yo o cambiar su comportamiento para ajustarse a las normas sociales. Resistir estos requerimientos puede ser costoso, incluyendo niveles elevados de ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental.
Sin embargo, al comunicarse con sus compañeros, practicar el autocuidado y desarrollar una actitud positiva hacia sí mismos, las personas pueden manejar estos efectos psicológicos y crear relaciones más saludables en la comunidad LGBTQ +.
¿Cómo influyen las expectativas sociales de cumplimiento en el desarrollo de una identidad extraña y qué efectos psicológicos surgen al resistir esas expectativas?
Las expectativas sociales de cumplimiento pueden tener un impacto significativo en el desarrollo de la identidad queer. Esta presión puede incluir expectativas de actuar, vestirse y presentarse de ciertas formas que cumplan con los estándares heteronormativos. Esta presión de conformarse puede llevar a sentimientos de vergüenza, aislamiento e inseguridad de uno mismo para aquellos que no se adhieren a estas normas.