Istnieje wiele powodów, dla których poziom pożądania seksualnego pary może się różnić. Może tak być, ponieważ jedna osoba ma wyższy popęd płciowy niż druga, lub może to być spowodowane czynnikami fizycznymi, psychicznymi lub emocjonalnymi. Kiedy tak się stanie, może to wywołać napięcie w relacji i utrudnić obu partnerom odczuwanie satysfakcji. W tym artykule opowiem o tym, jak małżeństwa mogą sobie z tym poradzić.
Jednym ze sposobów jest komunikacja. Pary muszą być otwarte na swoje pragnienia i potrzeby. Powinni dyskutować o tym, co lubią i nie lubią, co je włącza i wyłącza oraz co sprawia, że są szczęśliwi w łóżku. To może pomóc im lepiej zrozumieć siebie i znaleźć wspólny grunt. Mogłoby to również umożliwić im negocjowanie kompromisów, aby obie strony czuły się skuteczne.
Innym podejściem jest skupienie się na niepłciowej intymności. Pary, które mają różne poziomy pożądania seksualnego mogą nadal cieszyć się intymnymi zajęciami, takimi jak przytulanie, trzymanie się za ręce, całowanie lub masaż. Działania te mogą tworzyć intymność i wzmacniać więź między nimi bez angażowania się we współżycie. Mogą również praktykować inne formy intymności, takie jak dzielenie się głębokimi myślami i uczuciami, wspólne spędzanie czasu na jakości lub angażowanie się w dotykanie nie seksualne.
Dla par ważne jest, aby pamiętać, że nie ma dobrej ani złej ilości pożądania seksualnego. Każda osoba jest wyjątkowa i ma inne preferencje. Powinni akceptować i szanować te różnice, a nie oceniać się nawzajem na podstawie poziomu ich pożądania seksualnego. Zamiast tego, powinni skupić się na znalezieniu sposobów, aby zaspokoić swoje potrzeby i utrzymać zdrowe i satysfakcjonujące relacje.
Jeśli jeden partner ma wyższy popęd płciowy niż drugi, mogą rozważyć masturbację. Sama masturbacja może zapewnić ulgę i zaspokoić ich pragnienia bez wywierania presji na drugiego partnera.
Nie należy jednak uważać tego za substytut komunikacji fizycznej z partnerem. W niektórych przypadkach może być konieczne doradztwo lub leczenie. Terapeuta może pomóc parze zbadać ich problemy i znaleźć rozwiązania, które działają dla nich. Na przykład, mogą dyskutować, jak stres lub lęk wpływa na ich libido i nauczyć się technik, aby lepiej zarządzać nim. Albo mogą pracować nad umiejętnościami komunikacyjnymi, aby poprawić zrozumienie i empatię.
Ostatecznie pary muszą priorytetowo traktować swój związek ponad poziom pożądania seksualnego. Jeśli są oddani sobie nawzajem i gotowi stawić czoła trudnym wyzwaniom, mogą znaleźć sposoby, aby pozostać w połączeniu i odnieść sukces. Będąc cierpliwymi, życzliwymi i wspierającymi, mogą tworzyć silną i trwałą więź pomimo wszelkich różnic w swoich pragnieniach.
Jak pary radzą sobie psychicznie, gdy ich poziom pożądania seksualnego znacznie się różni?
Pary mogą mieć różne poziomy pożądania seksualnego ze względu na różne przyczyny, takie jak zaburzenia równowagi hormonalnej, stresujące zdarzenia życiowe i różnice w indywidualnym nastawieniu do seksu. Kiedy tak się stanie, może powodować napięcie i frustrację w związku. Jeden partner może czuć się odrzucony i nieważny, podczas gdy drugi partner może czuć presję do wykonania, co może prowadzić do uczucia urazy i gniewu.