Hay muchas razones por las que el nivel de deseo sexual de la pareja puede variar. Esto puede deberse a que una persona tiene un deseo sexual más alto que otra, o puede deberse a factores físicos, mentales o emocionales. Cuando esto ocurre, puede crear tensión en la relación y dificultar que ambas parejas se sientan satisfechas. En este artículo voy a hablar sobre cómo las parejas casadas pueden lidiar con esta situación.
Una forma de hacerlo es comunicándose. Las parejas necesitan hablar abiertamente de sus deseos y necesidades. Deben discutir lo que les gusta y no les gusta, lo que los enciende y apaga y lo que los hace felices en la cama. Esto puede ayudarles a entenderse mejor y a encontrar puntos en común. También puede permitirles negociar compromisos para que ambas partes se sientan celebradas.
Otro enfoque es centrarse en la intimidad no sexual. Las parejas que tienen diferentes niveles de deseo sexual todavía pueden disfrutar de actividades íntimas juntas, como abrazarse, tomar las manos, besarse o masajearse. Estas acciones pueden crear intimidad y fortalecer el vínculo entre ellas sin la participación de las relaciones sexuales. También pueden practicar otras formas de intimidad, como compartir pensamientos y sentimientos profundos, compartir tiempo de calidad o participar en tocamientos no sexuales.
Es importante que las parejas recuerden que no hay una cantidad correcta o incorrecta de deseo sexual. Cada persona es única y tiene diferentes preferencias. Deben aceptar y respetar estas diferencias y no juzgarse unos a otros en función de sus niveles de deseo sexual. En cambio, deben centrarse en encontrar formas de satisfacer las necesidades de los demás y mantener relaciones saludables y satisfactorias.
Si una pareja tiene una atracción sexual más alta que otra, pueden pensar en masturbarse. La masturbación sola puede proporcionar alivio y satisfacer sus deseos sin presionar a otra pareja.
Sin embargo, esto no debe considerarse como un sustituto de la conexión física con su pareja.
En algunos casos, es posible que se requiera asesoramiento o terapia. Un terapeuta puede ayudar a la pareja a explorar sus problemas y encontrar soluciones que funcionen para ellos.
Por ejemplo, pueden discutir cómo el estrés o la ansiedad afectan su libido y aprender métodos para manejarlo mejor. O podrían trabajar en habilidades de comunicación para mejorar la comprensión y la empatía.
En última instancia, las parejas deben dar prioridad a sus relaciones sobre el nivel de atracción sexual. Si se dedican mutuamente y están dispuestos a hacer frente a desafíos difíciles, pueden encontrar maneras de mantenerse conectados y tener éxito. Al mostrar paciencia, bondad y apoyo, pueden crear un vínculo fuerte y duradero a pesar de cualquier diferencia en sus deseos.
¿Cómo manejan psicológicamente las parejas cuando sus niveles de deseo sexual difieren considerablemente?
Las parejas pueden tener diferentes niveles de atracción sexual debido a diversas causas, como desequilibrios hormonales, eventos estresantes en la vida y diferencias en la actitud individual hacia el sexo. Cuando esto sucede, puede causar tensión y frustración en la relación. Una pareja puede sentirse rechazada y sin importancia, mientras que otra pareja puede sentir presión para cumplir, lo que puede llevar a sentimientos de resentimiento e ira.