Relacje seksualne mogą być ważnym źródłem wsparcia dla osób borykających się ze stresem ekstremalnym.
Mogą wystąpić również długotrwałe skutki psychologiczne związane z tymi rodzajami interakcji. Jednym z możliwych efektów jest wzrost poziomu lęku, który może zakłócać normalne funkcjonowanie i prowadzić do dalszych problemów w przyszłości. Kolejną potencjalną konsekwencją jest trudność tworzenia silnych obligacji z partnerami spoza związku z powodu winy lub wstydu związanego z początkowym spotkaniem.
Osoby, które angażują się w stosunki seksualne pod wpływem stresu mogą później doświadczyć wyższego poziomu depresji i nadużywania substancji. Niektóre badania sugerują, że ten rodzaj zachowania może prowadzić do złej samooceny lub nawet PTSD.
Niepokój
Jeden sposób, który wiąże się ze związkami seksualnymi, podczas gdy uczucie stresu może wpływać na zdrowie psychiczne poprzez zwiększony poziom lęku. Może to przejawiać się jako ogólne poczucie niepokoju i niepokoju o przyszłe spotkania lub konkretne obawy wokół intymności i wydajności.
Ktoś może czuć się zdenerwowany przed każdą interakcją seksualną, ponieważ stale myśli o tym, jak ich partner zareaguje, jeśli nie spełnia pewnych oczekiwań. Taka ciągła troska może utrudnić relaks w jednej chwili i cieszyć się w pełni. Może również powodować napięcie między partnerami, prowadząc do kłótni i napiętej komunikacji. W ciężkich przypadkach ciągły niepokój może stać się pełnym atakiem paniki lub inną poważną chorobą wymagającą profesjonalnej pomocy.
Trudności w związku
Zmuszanie do seksu często wiąże się z działaniem wbrew własnemu kodeksowi moralnemu lub normom społecznym - takim jak sypianie z kolegą po długim dniu pracy, a nie czekanie do ślubu. Takie wybory mogą później sprawić, że ludzie czują się winni lub zawstydzani, co może utrudniać tworzenie nowych intymnych relacji opartych na zaufaniu i wzajemnym szacunku. Nawet jeśli obie osoby zgadzają się na przypadkowy seks bez zaangażowania, mogą po tym trwać uczucia żalu lub frustracji, które uniemożliwiają im wspólne posunięcie się do przodu w sensowny sposób.
Reakcje te mogą przerodzić się w urazę i gorycz wobec dawnych partnerów, niszcząc wszelkie prawdopodobieństwo wznowienia komunikacji w przyszłości.
Choroby psychiczne
Niektóre badania sugerują, że uprawianie seksu pod wpływem stresu może przyczynić się do problemów psychicznych, takich jak depresja i nadużywanie substancji. Ludzie, którzy polegają na seksie jako mechanizmie radzenia sobie, mogą w końcu walczyć o funkcjonowanie bez niego, nawet gdy sytuacja się poprawia. Mogą również czuć się mniej zmotywowani do poszukiwania tradycyjnych form wsparcia, takich jak terapia lub praktyki samoobsługowe, ponieważ nie wierzą, że te opcje rzeczywiście będą miały znaczenie.
Stosowanie leków lub alkoholu w celu odrętwiania bólu związanego ze stresującymi sytuacjami może prowadzić do problemów z uzależnieniem, które dodatkowo szkodzą związkom i ogólnemu samopoczuciu.
Niska samoocena
Angażowanie się w relacje seksualne w okresach wysokiego stresu może prowadzić do niskiej samooceny z powodu uczucia wstydu i wstydu wobec własnego zachowania. Jeśli ktoś uważa, że ich spotkania seksualne są niegodne lub „brudne", może zacząć postrzegać siebie negatywnie, co prowadzi do mniejszej pewności siebie i biedniejszego wizerunku ciała. Może to stworzyć cykl, w którym ludzie nadal szukają krótkoterminowych rozwiązań do radzenia sobie z zamieszaniem emocjonalnym, zamiast bezpośrednio zajmować się przyczynami. W skrajnych przypadkach, może nawet prowadzić do PTSD, jeśli spotkanie wiąże się z przemocą.
Seks pod presją może mieć poważne konsekwencje psychologiczne dla obu zaangażowanych partnerów. Ważne jest, aby dbać o siebie emocjonalnie przed nawiązaniem jakichkolwiek intymnych relacji, bez względu na to, jak duży jest stres w życiu. Dzięki temu ludzie będą mogli unikać negatywnych konsekwencji długoterminowych i z czasem tworzyć silniejsze obligacje oparte na wzajemnym szacunku i zaufaniu.
Jakie są długoterminowe skutki psychologiczne angażowania się w aktywność seksualną w warunkach ekstremalnego stresu?
Badania wykazały, że długotrwała ekspozycja na wysoki poziom stresu może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych psychicznych, takich jak lęk, depresja i zaburzenia stresu pourazowego (PTSD). Angażowanie się w relacje seksualne z tego typu stresem może mieć długoterminowe konsekwencje psychologiczne dla obu zaangażowanych partnerów.