Zahamowania seksualne u dorosłych z powodu oczekiwań płci
Jako dorośli, wiele osób zmaga się z własnymi pragnieniami seksualnymi i jak pasują do poglądów społeczeństwa na akceptowalne zachowanie. Chociaż niektórzy ludzie mogą czuć się komfortowo wyrażając swoją seksualność bez obawy przed osądem, inni mogą czuć wstyd i poczucie winy z powodu norm społecznych, które dyktują pewne zachowania, niedopuszczalne. Może to prowadzić do zahamowania seksualnego i trudności w łączeniu się z partnerami romantycznie lub fizycznie. Jednym z czynników przyczyniających się do tych problemów są wewnętrzne oczekiwania związane z płcią.
Oczekiwania związane z płcią odnoszą się do przekonań społecznych dotyczących odpowiednich ról i zachowań mężczyzn i kobiet. Te oczekiwania kształtują, jak mężczyźni i kobiety współdziałają ze sobą i kształtują relacje. Na przykład, tradycyjne role płci sugerują, że mężczyźni powinni być dominujący i agresywny, podczas gdy kobiety powinny być bierne i uległe. Kiedy ludzie nie spełniają tych norm, mogą się liczyć z kpiną lub nawet odrzuceniem od innych. Więc mogą zacząć kwestionować własną tożsamość i tłumić wszelkie potrzeby, które nie spełniają oczekiwań społeczeństwa. Może to prowadzić do wstydu i niepokoju w intymnych chwilach, które mogą przejawiać się jako zahamowanie seksualne.
Ponadto internalizacja stereotypów płciowych może wpływać na zdolność komunikowania się przez człowieka z potrzebami i pragnieniami związków. Jeśli ktoś czuje, że musi przestrzegać pewnych zasad, aby być męskim/kobiecym, może wahać się poprosić o to, czego chce seksualnie w obawie przed pojawieniem się „zbyt wymagających" lub „niewidzialnych/nieeminentnych". Może to wywołać napięcie między partnerami, ponieważ żadna ze stron nie czuje się słyszana lub rozumiana, co prowadzi do dalszego zamieszania co do własnych pragnień i potrzeb. To z kolei może powodować dalsze bariery jeśli chodzi o fizyczne wyrażanie siebie w łóżku, powodując problemy w relacjach w ogóle.
Ważne jest, aby rozpoznać, jak społeczeństwo wpływa na nasze myśli na normy płci, abyśmy mogli uwolnić się od szkodliwych zachowań. Stawiając sobie wyzwanie do zbadania ponad zaakceptowanymi granicami, otwieramy się na nowe możliwości, abyśmy żyli autentycznie bez wstydu lub winy związanej z naszą seksualnością. Wymaga odwagi, ale może poprawić nasze relacje z innymi, budować zaufanie i integralność, a także pozwalać na wolność od restrykcyjnego myślenia o rolach płci. Ponadto otwarcie rozmawianie z partnerami o granicach i pragnieniach może prowadzić do zdrowszych rozmów wokół intymności, pomagając obu stronom lepiej zrozumieć swoje potrzeby, co ostatecznie prowadzi do większej satysfakcji w ogóle.
W jaki sposób zindywidualizowane oczekiwania płci przyczyniają się do zahamowania seksualnego w dorosłym życiu?
Zindywidualizowane oczekiwania związane z płcią mogą prowadzić do zahamowania seksualnego w dorosłym życiu poprzez ograniczenie ekspresji przez jednostkę ich seksualności opartej na normach społecznych i wartościach narzuconych im przez społeczeństwo. Normy te mogą obejmować idee dotyczące właściwego zachowania, wizerunku ciała, przyciągania i relacji, które mogą wpływać na gotowość człowieka do angażowania się w czynności seksualne.