由于性别期望，成年人的性禁令作为成年人，许多人为自己的性欲以及如何适应社会对可接受行为的看法而苦苦挣扎。虽然有些人可能会感到舒适地表达自己的性行为而不必担心受到谴责，但另一些人可能会因为决定某些行为的社会规范而感到羞耻和内疚。这可能导致性抑制，并阻碍与伴侣的浪漫或身体交流。造成这些问题的因素之一是内部性别期望。
性别期望是指社会对各自的男性和女性角色和行为的信仰。这些期望塑造了男人和女人彼此互动和塑造关系的方式。例如，传统的性别角色表明，男性必须占主导地位并具有攻击性，而女性则必须是被动和顺从的。当人们不符合这些规范时，他们可能面临周围人的嘲笑甚至拒绝。因此，他们可能会开始质疑自己的身份，并压制任何不符合社会期望的动机。这可能导致在亲密时刻感到尴尬和焦虑，这可能表现为性抑制。此外，性别陈规定型观念的内在化可能会影响个人传达关系需求和欲望的能力。如果一个人觉得自己必须遵守某些规则才能成为男性/女性，他们可能会因为害怕出现"过于苛刻"或"非女性/非女性"而害羞地要求性欲。这可能会在合作伙伴之间造成紧张关系，因为双方都没有被听到或理解，从而导致对自己的愿望和需求的进一步混淆。反过来，这可能会在床上身体表达自己时造成进一步的障碍，从而在整个关系中造成问题。重要的是要认识到社会如何影响我们对性别规范的想法，以便我们能够摆脱有害的行为模式。通过挑战自己超越公认的界限进行探索，我们正在发现新的机会，使我们能够可靠地生活，而没有与性行为有关的羞耻或内疚。这需要勇气，但它可以通过建立信任和诚实来改善我们与其他人的关系，同时也使人们摆脱对性别角色的限制性思考。此外，与合作伙伴就边界和愿望进行公开对话可能会导致围绕亲密关系的更健康的对话，从而帮助双方更好地了解彼此的需求，最终导致总体上更大的满意度。
内部化的性别期望如何促进成年后的性抑制？
国际化的性别期望可能导致成年后的性抑制，根据社会规范和社会强加给他的价值观，将性行为的表达限制在个人身上。这些规范可能包括有关适当行为，身体形象，吸引力和关系的想法，这些想法可能会影响个人参与性行为的意愿。