Atrakcja seksualna jest ważnym czynnikiem w relacjach. Może to zrobić lub złamać.
Gdy występują różnice w pożądaniu seksualnym i kompatybilności, poziom stresu wzrasta, prowadząc do złego stanu zdrowia psychicznego. Pary muszą współpracować, aby przezwyciężyć te wyzwania.
Różnice w pożądaniu seksualnym
Różne osoby mają różne poziomy pożądania seksualnego. Różnica ta może wywołać napięcie między partnerami, jeśli nie zaspokajają sobie nawzajem potrzeb.
Jeden partner może chcieć więcej seksu niż drugi, co prowadzi do frustracji i urazy. Z drugiej strony, jeden partner może czuć się zmuszony do uprawiania seksu, którego nie chcą, co powoduje, że porzucają partnera. Do tej kwestii dochodzi również słaba komunikacja. Jeśli jeden z partnerów jest zawstydzony lub zawstydzony, aby wyrazić swoje pragnienia, nie będzie szans na kompromis.
Problemy z kompatybilnością
Innym źródłem stresu są problemy z kompatybilnością seksualną. Należą do nich kształt ciała, rozmiar, zapach, preferencje, nawyki itp., które wpływają na fizyczne relacje par.
Kształty ciała pary mogą się znacznie różnić, co utrudnia lub boli niektóre pozycje. Ten dyskomfort powoduje lęk i zmniejsza intymność. Ponadto niektóre pary mają silne preferencje do seksu oralnego lub zabawy analnej, które inni nie dzielą. Kiedy pojawią się te różnice, muszą otwarcie omówić i znaleźć rozwiązania.
Techniki zarządzania stresem
Pary, które stoją przed takimi wyzwaniami, powinny używać technik zarządzania stresem do radzenia sobie. Po pierwsze, muszą otwarcie komunikować się, dzielić myśli i uczucia bez sądu. Po drugie, muszą uzgodnić rozwiązanie korzystne dla obu stron. Po trzecie, muszą priorytetowo traktować swoje potrzeby emocjonalne i dążyć do równowagi. Po czwarte, mogą badać alternatywy dla seksu, takie jak masaże, przytulenia czy rozmowy.
W razie potrzeby powinni szukać pomocy zawodowej.
Niekompatybilność seksualna powoduje napięcie i złe zdrowie psychiczne w związku. Pary muszą nauczyć się zarządzać nim, komunikując się, szukając równowagi, badając alternatywy i szukając pomocy w razie potrzeby. Dzięki temu mogą cieszyć się pełną relacją, w której obaj partnerzy czują się zadowoleni.
Jak różnice w pożądaniu seksualnym i kompatybilności wpływają na zarządzanie stresem w parach?
Pragnienie seksualne jest integralnym aspektem romantycznych relacji, które wpływają na różne czynniki, takie jak fizyczna intymność, zaufanie, komunikacja i zaangażowanie (Meston & Buss, 2007). Gdy pragnienie jednego partnera do seksu nie dostosowuje się do drugiego partnera, może wywołać napięcie i konflikt, prowadząc do stresu relacji.