Wiele osób uważa, że niemożliwe jest pokonanie problemów związanych z różnicami fizycznymi, psychicznymi, emocjonalnymi, społecznymi, kulturowymi, finansowymi lub duchowymi między jednostkami. Postrzegają to jako przeszkody, których nie można pokonać bez narażania przez jednego partnera swoich potrzeb, pragnień, przekonań, preferencji, wartości, zasad lub celów dla dobra relacji. To nieprawda, bo wręcz przeciwnie - partnerzy mogą współpracować, by zlikwidować te bariery.
Aby zidentyfikować takie bariery, obie strony muszą być otwarte na swoje doświadczenia, obawy, pragnienia, oczekiwania, marzenia, nadzieje, ograniczenia i granice. W ten sposób stworzą zaufanie, uznanie, wzajemny szacunek, wspólne zrozumienie i bezpieczną przestrzeń, w której ich poglądy będą zatwierdzane i przyjmowane. Na przykład, jeśli jedna osoba doświadczyła urazu, znęcania się lub napaści, może czuć się wrażliwa podczas intymności seksualnej. Drugi partner mógł ich uspokoić i zaoferować delikatny dotyk, dopóki ich język ciała nie okaże się gotowy. Jeśli jedna ze stron ma silne przekonania religijne lub polityczne, druga może odpowiednio dostosować swoje zachowanie.
W niektórych przypadkach partnerzy mogą potrzebować zewnętrznego wsparcia od terapeuty, doradcy, mediatora, członka kleru, przyjaciela, członka rodziny, trenera, mentora lub nauczyciela, który może pomóc im współpracować w ich kwestiach.
Nie powinno to jednak zastąpić szczerego dialogu między parą. Wspólnie mogą badać możliwe rozwiązania, opracowywać kompromisy i wdrażać strategie, które przyniosą korzyści wszystkim zaangażowanym. Na przykład, jeden partner może zdecydować się na zmniejszenie spożycia alkoholu w intymnych momentach, podczas gdy drugi zgadza się nie krytykować ich, jeśli przypadkowo używają brudnego języka z powodu zatrucia.
Kluczem jest to, że każda osoba bierze na siebie odpowiedzialność, zamiast przypisywać winę lub wskazywać palec innym. Muszą przyznać, że ich czyny i słowa wywołały niepokój i natychmiast przeprosić bez usprawiedliwienia. Dowodzi odpowiedzialności i gotowości do poprawy, a także empatii dla uczuć innych. Kiedy obie strony dokładają starań, aby poprawić swoje relacje, są silniejsze niż kiedykolwiek wcześniej, ponieważ miłość i przebaczenie zastępują urazę i gniew.
Dopóki partnerzy pozostają zaangażowani w zbliżenie pomimo wyzwań, zawsze jest nadzieja na postęp. Dzięki cierpliwości, zrozumieniu, elastyczności, uczciwości, współczuciu i komunikacji mogą pokonać bariery i osiągnąć większą satysfakcję we wszystkich dziedzinach życia - w tym seksualności, erotyki, intymności i relacji.
Jak partnerzy wspólnie rozpoznają i demontują niewidzialne bariery?
Wspólne uznawanie i usuwanie niewidzialnych barier wymaga skutecznej komunikacji między partnerami i wzajemnego zrozumienia ich perspektyw. Partnerzy powinni aktywnie słuchać swoich potrzeb, wartości, przekonań i oczekiwań, szanując je, nawet jeśli są inne. Mogą oddzielić swoje osobiste granice, preferencje i priorytety, aby uniknąć nieporozumień. Zwrócenie się, aby wyrazić się otwarcie, uczciwie i z otwartym umysłem jest kluczowe.