Pożądanie seksualne waha się podczas cyklu miesiączkowego, szczyty podczas owulacji
Pożądanie seksualne jest ważną częścią relacji międzyludzkich. Odgrywa ona kluczową rolę w łączeniu partnerów i umacnianiu ich stosunków.
Jednak pożądanie seksualne może zmieniać się w trakcie cyklu miesiączkowego z powodu zmian hormonalnych. Te różnice w poziomie libido są spowodowane zmianami poziomu estrogenu i progesteronu, które występują w ciągu miesięcznego cyklu miesiączkowego.
Cykl miesiączkowy dzieli się na cztery fazy - miesiączkowe, pęcherzykowe, owulacyjne i lutealne. Czas trwania każdej fazy waha się w zależności od kobiety, ale zwykle trwa około 28 dni. W fazie miesiączkowej jaja nie są uwalniane z jajników, dlatego nie występuje zapłodnienie. W fazie pęcherzykowej jajko zaczyna rozwijać się w obrębie jednego z pęcherzyków jajnikowych. Proces ten trwa około 14 dni. Gdy jajko dojrzeje, wybucha z pęcherzyka i wchodzi do jajowodu, gdzie czeka na spermę. Etap ten wyznacza początek fazy owulacyjnej. Jeśli żadna plemnik nie zapłodni jaja, wyściółka macicy jest przelana w następnym okresie miesiączkowym.
Na tym etapie kobiety doświadczają zwiększonego popędu płciowego ze względu na wysoki poziom estrogenu i testosteronu. Estrogen zwiększa przepływ krwi do obszaru narządów płciowych, dzięki czemu jest bardziej wrażliwy na dotyk i stymulację. Progesteron przyczynia się również do zwiększenia libido, ponieważ wywołuje uczucie relaksu i samopoczucia. Połączenie tych dwóch hormonów tworzy idealne środowisko dla seksualnego pobudzenia.
Ponieważ organizm przygotowuje się do ciąży, zmniejsza się poziom estrogenu i testosteronu oraz zwiększa progesteron. Ta zmiana hormonów może powodować spadek zainteresowania seksem, zwłaszcza pod koniec fazy lutealnej, gdy poziom progesteronu jest najwyższy. Jednak niektóre kobiety mogą nadal odczuwać pobudzenie w tym czasie, jeśli już poczęły lub zbliżają się do owulacji.
Podsumowując, zrozumienie zmian libido, które występują w całym cyklu miesiączkowym, jest niezbędne do utrzymania zdrowego związku. Wiedza, czego się spodziewać, może pomóc parom odpowiednio zaplanować intymność i otwarcie przekazywać sobie nawzajem swoje potrzeby.