Partnerzy często napotykają trudności, gdy ich popęd płciowy nie pasuje, co prowadzi do napięć w ich związku. Może to być szczególnie prawdziwe dla par, które od jakiegoś czasu są razem, gdzie mogły osiedlić się w rutynowych wzorcach, które nie spełniają ich już. Jeden partner może czuć się zmuszony do zaspokojenia potrzeb drugiego, co może prowadzić do zranienia uczuć i odległości. W tej sytuacji partnerzy muszą otwarcie i uczciwie informować o swoich pragnieniach, negocjować kompromisy i znaleźć sposoby utrzymania zaufania i intymności, koncentrując się na tych różnicach.
Na początek obaj partnerzy muszą wyrazić swoje preferencje i granice, w tym działania, które lubią i co jest dla nich wygodne. Ważne jest również, aby uznać, że każdy ma różne poziomy pożądania i libido, więc jedna osoba wysoki popęd płciowy nie oznacza, że drugiej osobie koniecznie brak zainteresowania. Gdy każda osoba rozumie punkt widzenia drugiej osoby, może ona pracować nad znalezieniem wspólnej ziemi i stworzyć równowagę, która działa dla obu stron.
Na przykład, jeśli jeden partner chce więcej poszukiwań seksualnych lub eksperymentów niż drugi, mogą zgodzić się na próbowanie nowych rzeczy od czasu do czasu, ale nie za każdym razem. Jeśli jeden partner woli bardziej zmysłowe dotyku bez stosunku, mogą zbadać czynności nie penetracyjne, takie jak całowanie i masaż. Innym sposobem zarządzania nieodpowiednimi nawoływaniami seksualnymi jest uwzględnienie innych form kontaktu fizycznego i intymności, takich jak przytulanie, trzymanie się za ręce i przytulanie. Działania te mogą pomóc stworzyć połączenie emocjonalne i więź poza aktywnością seksualną, umożliwiając partnerom okazywanie miłości i uczuć na sposoby, które nie polegają na seksie duszy.
Plus, pary mogą zarezerwować regularny czas na romantyczne randki i zajęcia, które nie obejmują seksu, takie jak wyjście na kolację lub spacer razem. Stwarza to możliwości intymności i połączenia bez nacisku na którąkolwiek ze stron do angażowania się w aktywność seksualną.
Ważne jest, aby partnerzy byli cierpliwi i wyrozumiali podczas dyskusji na ten temat, uznając, że może to wymagać czasu i wysiłku, aby znaleźć rozwiązanie, które działa dla obu ludzi. Powinny one skupić się na utrzymaniu otwartej komunikacji, unikaniu obwiniania lub wstydu swojego partnera i poszanowaniu wyznaczonych granic. Partnerzy powinni starać się jak najbardziej zaspokajać swoje potrzeby przy jednoczesnym ustalaniu priorytetów, zapewniając im komfort w zakresie częstotliwości i rodzaju aktywności seksualnej. Współpracując w tych kwestiach, partnerzy mogą zacieśniać swoje relacje i pogłębiać zaufanie i intymność.
W jaki sposób partnerzy negocjują niewłaściwe preferencje seksualne przy zachowaniu zaufania i intymności?
Partnerzy o różnym poziomie libido mogą mieć trudności ze zdrowym życiem seksualnym ze względu na różne poziomy zainteresowania. Mogą nauczyć się być otwarci na swoje potrzeby i pragnienia, aby zapobiec nieporozumieniom i ranić uczucia. W tym celu powinni poświęcić czas na regularne dyskusje, w których obie strony czują się bezpiecznie wyrażając się uczciwie.