Las parejas a menudo enfrentan dificultades cuando sus aspiraciones sexuales no coinciden, lo que lleva a tensiones en sus relaciones. Esto puede ser especialmente cierto para las parejas que llevan tiempo juntas, donde pueden haber dominado patrones de rutina que ya no les satisfacen. Una pareja puede sentir la presión de satisfacer las necesidades del otro, lo que puede llevar al resentimiento y la distancia. En esta situación, es fundamental que los socios comuniquen sus deseos de manera abierta y honesta, negocien compromisos y encuentren formas de mantener la confianza y la cercanía, centrándose en estas diferencias.
Para comenzar, ambos socios deben expresar sus preferencias y límites, incluyendo qué actividades les gustan y qué les conviene hacer. También es importante reconocer que todos tienen diferentes niveles de deseo y libido, por lo que la alta atracción sexual de una persona no significa que la otra necesariamente carezca de interés. Una vez que cada persona entiende el punto de vista del otro, puede trabajar para encontrar puntos de contacto y crear un equilibrio que funcione para ambas partes.
Por ejemplo, si una pareja quiere más investigación o experimentación sexual que otra, podrían aceptar probar cosas nuevas de vez en cuando, pero no cada vez. Si una pareja prefiere toques más sensuales sin tener relaciones sexuales, pueden explorar actividades no penetrantes como besos y masajes.
Otra forma de manejar los deseos sexuales inconsistentes es incluir otras formas de contacto físico e intimidad, como el abrazo, la toma de manos y el abrazo. Estas acciones pueden ayudar a crear una conexión emocional y una conexión fuera de la actividad sexual, permitiendo a las parejas mostrar amor y afecto de maneras que no confían en el sexo penetrante.
Además, las parejas pueden dedicar tiempo regular a citas románticas y actividades que no están relacionadas con el sexo, como salir a cenar o caminar juntos. Esto crea oportunidades de intimidad y comunicación sin presionar a ninguna de las partes para que participen en la actividad sexual.
Es importante que los socios sean pacientes y comprensivos al discutir este tema, reconociendo que puede tomar tiempo y esfuerzo encontrar una solución que funcione para ambas personas. Deben centrarse en mantener una comunicación abierta, evitar las acusaciones o la vergüenza de su pareja y respetar cualquier límite establecido. Los socios deben esforzarse por satisfacer las necesidades de los demás en la medida de lo posible, al tiempo que siguen priorizándose, asegurando que se sienten cómodos con la frecuencia y el tipo de actividades sexuales que realizan. Al trabajar juntos en estos problemas, los socios pueden fortalecer sus relaciones y profundizar su confianza y cercanía.
¿Cómo negocian las parejas las preferencias sexuales no conformes, manteniendo la confianza y la intimidad?
A las parejas con diferentes niveles de libido puede ser difícil llevar una vida sexual saludable debido a diferentes niveles de interés. Pueden aprender a hablar abiertamente de sus necesidades y deseos para evitar malentendidos y lastimar sentimientos. Para ello, deben dedicar tiempo a discusiones regulares donde ambas partes se sientan seguras, expresándose honestamente.