Jeśli chodzi o pogodzenie sprzecznych preferencji, pary często doświadczają napięcia i urazy. To może być szczególnie trudne, gdy jedna osoba woli coś, czego druga osoba nie lubi.
Jednak pary mają sposoby na pokonanie tych różnic bez powodowania zbędnych konfliktów. Oto kilka wskazówek:
1. Komunikacja jest kluczem. Przed próbą rozwiązania wszelkich różnic, upewnij się, że oboje rozumiecie punkt widzenia. Zadawaj pytania, słuchaj aktywnie i staraj się widzieć rzeczy z ich perspektywy.
2. Kompromis jest ważny. Aby wymyślić rozwiązanie, które działa dla obu stron, może trzeba zrezygnować z niektórych własnych preferencji. Bądź gotów spotkać się w środku i znaleźć kompromis, który pasuje do każdego.
3. Zrozumienie, co jest dla siebie najważniejsze.
Na przykład, jeśli partner ceni czas jakości razem więcej niż aktywa materialne, może chcieć wydać mniej pieniędzy na drogie prezenty i więcej czasu działając razem.
4. Nie zakładaj najgorszego. Jeśli to możliwe, unikaj zakładania, dlaczego twój partner czuje się tak jak oni. Zamiast tego, zapytaj ich bezpośrednio i pozwól im w pełni wyjaśnić się przed odpowiedzią.
5. Spróbuj zobaczyć sytuację obiektywnie. Cofając się i patrząc na problem z obiektywnego punktu widzenia, będziesz mógł zidentyfikować główne przyczyny lub potencjalne rozwiązania, które żadna ze stron nie rozważyła jeszcze.
6. Pamiętaj, że związki są dwukierunkowe. Chociaż ważne jest, aby wyrazić swoje potrzeby i pragnienia, również być otwartym na słuchanie myśli i uczuć partnera. Okaż wdzięczność i empatię dla swoich poglądów.
7. Bądź elastyczny. Czasami kompromisy nie zawsze kończą się 50/50. Jedna osoba może oddać więcej niż druga, ale to nie znaczy, że stracili kontrolę nad decyzją. Bądź miły, gdy jest to potrzebne i doceniaj wysiłek, który twój partner czyni, aby cię zadowolić.
8. Zrób sobie przerwy. Jeśli poczujesz wzrastające napięcia, zrób przerwę od dyskusji, aż oboje się uspokoicie. Pomoże to zapobiec dalszemu wzrostowi liczby argumentów.
9. Ustawić granice. Czasami ludzie po prostu mają inne preferencje, których nie można pogodzić. Jeśli tak, to można się nie zgodzić i znaleźć sposoby na pokojowe współistnienie, nie oczekując, że druga osoba się zmieni.
10. Próbuj dalej. Związki wymagają pracy, a niekiedy znalezienie wspólnego miejsca na konflikty wymaga czasu. Nie poddawaj się zbyt szybko, ale jeśli naprawdę nie możesz dojść do porozumienia po wszystkim innym, może być lepiej, aby respektować wzajemne różnice i przejść dalej.
W jaki sposób pary godzi sprzeczne preferencje bez napięcia i urazy?
Badania wykazały, że konflikt jest integralną częścią każdego zdrowego związku, ale może stać się problematyczny, gdy prowadzi do uczucia urazy lub napięcia. Aby tego uniknąć, pary powinny skupić się na zrozumieniu potrzeb i pragnień swojego partnera i stanąć w obronie siebie, aby znaleźć środkowy grunt, który działa dla obu stron. Może to obejmować negocjacje, kompromis, a nawet czasami zmianę zdania w niektórych kwestiach.