W wyniku swoich doświadczeń wielu ocalałych z urazu stara się zdefiniować siebie jako istoty seksualne i budować zdrowe romantyczne relacje. Kiedy ofiary są otoczone przez ludzi, którzy zaprzeczają lub usprawiedliwiają swoje nadużycia, jeszcze trudniej im odzyskać swoją seksualność. W tym kontekście mogą czuć się oderwani od swoich ciał i odczuwać ogromny wstyd z powodu bycia postrzeganym jako pożądane lub doświadczające przyjemności. Artykuł ten zbada, jak ocalałe osoby odbudowują swoją erotyczną tożsamość i nawigują po społeczeństwach, które zaprzeczają przemocy wobec nich lub ją akceptują.
Ważne jest, aby zrozumieć, co stanowi „erotyczną" tożsamość. Erotyzm odnosi się do uczuć i zachowań związanych z atrakcją seksualną, pragnieniem, pobudzeniem i przyjemnością. Obejmuje zarówno doznania fizyczne, jak i procesy psychologiczne, takie jak fantazje, emocje i intymność. Traumatyczne doświadczenia mogą znacząco wpływać na te aspekty życia.
Osoby, które przeżyły, mogą mieć trudności z rozróżnieniem między odpowiednim i nieodpowiednim dotykaniem lub informowaniem o swoich potrzebach podczas seksu. Mogą również rozwijać negatywne poglądy na temat swoich ciał lub obawiać się, że są podatne na inne.
Odkrywanie, jak przeżywający traumę odbudowują swoją erotyczną tożsamość, wymaga zbadania kulturowych narracji związanych z seksualnością. Wiele społeczeństw wspiera tradycyjne role płci, heteroseksualizm i monogamię, piętnując jednocześnie nietypowe praktyki seksualne.
Ocalałe ofiary przemocy domowej często napotykają na oskarżenia lub naciski, aby zachować ciszę. Mogą internalizować ideę, że powinni się wstydzić swojej przeszłości, lub że tylko niektóre rodzaje relacji są ważne. Z drugiej strony niektóre kultury gloryfikują przemoc lub sprzeciw. Ocaleni mogą zmagać się z poczuciem władzy, jeśli czują się jak obiekty, a nie ludzie.
Aby rozpocząć proces odzyskiwania ich erotycznej tożsamości, ocaleni muszą kwestionować te społeczne normy i przesłania. Może to obejmować kwestionowanie założeń dotyczących tego, co uważa się za normalne lub zdrowe i trudne stereotypy wokół wiktymizacji i popełnienia przestępstw. Muszą przyznać, że żadne zachowanie ani doświadczenie nie czyni ich „uszkodzonymi" lub niepożądanymi.
Ocaleni potrzebują wsparcia sojuszników, którzy potwierdzają swoje doświadczenia i potwierdzają swoje prawo do uzdrowienia i przyjemności.
Zdrowe relacje mogą odgrywać kluczową rolę w pomaganiu ocalałym w odzyskaniu poczucia własnej wartości. Psychoterapeuci świadomi traumy mogą zapewnić bezpieczną przestrzeń do badania emocji i rozwijania zaufania. Partnerzy, którzy szanują granice, aktywnie słuchają i komunikują się otwarcie, mogą pomóc ocalałym poczuć się widzianym i cenionym. Niektórzy ludzie decydują się eksperymentować z różnymi formami intymności, takimi jak BDSM czy poliamory, aby odkryć nowe sposoby łączenia się bez wstydu.
Uzdrowienie z urazu wymaga uznania i przetwarzania bolesnych wspomnień, a także umożliwienia sobie marzenia o lepszej przyszłości. Wiąże się to z wyzwoleniem od wstydu i poczucia winy oraz nauką nawigacji seksualnej na własnych warunkach. Tworząc sensowne połączenia i chroniąc się, ocaleni mogą odzyskać swoją moc i przyjąć pełnię ludzkości.
W jaki sposób ocaleni z urazu przywracają erotyczne tożsamości w społeczeństwach, które zaprzeczają przemocy, której doznały?
Przeżywający traumę mogą zmagać się ze swoją tożsamością seksualną, a także ze swoimi związkami ze względu na doświadczenia, jakie przeżyli. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy istnieją negatywne stygmaty społeczne otaczające doświadczoną wiktymizację. Ocaleni, którzy żyją w warunkach, w których ich uraz nie jest uznany lub uzasadniony, mogą się wstydzić tego, co się z nimi stało.