A seguito della sua esperienza, molti sopravvissuti al trauma cercano di definire se stessi come esseri sessuali e costruire una sana relazione romantica. Quando le vittime sono circondate da persone che negano o giustificano la loro violenza, diventa ancora più difficile riavere la loro sessualità. In questo contesto, possono sentirsi separati dal loro corpo e provare una forte vergogna per essere considerati desiderabili o godibili. Questo articolo esaminerà come i sopravvissuti ai traumi ricostruiscono la loro identità erotica e si orientano in società che negano o giustificano la violenza contro di loro.
È importante capire cos'è un'identità «erotica». L'erotismo si riferisce ai sentimenti e ai comportamenti legati all'attrazione sessuale, al desiderio, all'eccitazione e al piacere. Include sia le sensazioni fisiche che i processi psicologici, come fantasie, emozioni e intimità. L'esperienza traumatica può influenzare in modo significativo questi aspetti della vita.
I sopravvissuti possono avere difficoltà a distinguere un tocco appropriato e inappropriato o a trasmettere le proprie esigenze durante il sesso. Possono anche sviluppare concezioni negative del loro corpo o avere paura di essere vulnerabili agli altri.
Imparare come i sopravvissuti ai traumi recuperano la loro identità erotica richiede di studiare le storie culturali legate alla sessualità. Molte società sostengono i tradizionali ruoli di genere, l'eterosessualità e la monogamia, mentre stigmatizzano le pratiche sessuali anormali.
I sopravvissuti alla violenza domestica devono spesso affrontare accuse o pressioni per mantenere il silenzio. Possono imparare l'idea che dovrebbero vergognarsi del loro passato o che solo certi tipi di relazioni siano valide. D'altra parte, alcune culture celebrano la violenza o l'oggettività. I sopravvissuti possono combattere contro il senso di forza se si sentono soggetti, non umani.
Per iniziare il processo di recupero della propria identità erotica, i sopravvissuti devono sfidare queste norme e messaggi sociali. Questo può includere il dubbio sulle ipotesi di cosa è considerato normale o sano e la contestazione degli stereotipi riguardanti la vittimizzazione e la commissione di crimini. Devono riconoscere che nessun comportamento o esperienza li rende «danneggiati» o indesiderati.
I sopravvissuti hanno bisogno del sostegno di alleati che confermano la loro esperienza e confermano il loro diritto alla guarigione e al piacere.
Le relazioni sane possono essere fondamentali per aiutare i sopravvissuti a ripristinarli. Gli psicologi informati sui traumi possono fornire uno spazio sicuro per studiare le emozioni e sviluppare la fiducia. I partner che rispettano i confini, ascoltano e comunicano apertamente possono aiutare i sopravvissuti a sentirsi visibili e preziosi. Alcune persone preferiscono sperimentare diverse forme di intimità, come il BDSM o la poliamoria, per esplorare nuovi modi di connettività senza vergogna.
La guarigione dal trauma richiede il riconoscimento e l'elaborazione di ricordi dolorosi e si permette di sognare un futuro migliore. Esso include l'esenzione dalla vergogna e dalla colpa e l'insegnamento di come orientarsi nella sessualità nelle proprie condizioni. Creando legami significativi e proteggendo se stessi, i sopravvissuti possono riconquistare il loro potere e accettare la loro piena umanità.
Come fanno i sopravvissuti a un trauma a ripristinare l'identità erotica in società che negano o giustificano la violenza subita?
I sopravvissuti alle lesioni possono combattere con la loro identità sessuale, così come la loro relazione a causa dell'esperienza vissuta. Questo è particolarmente vero quando ci sono stigmi sociali negativi che circondano la vittimizzazione subita. I sopravvissuti che vivono in condizioni in cui il loro trauma non è riconosciuto o non è giustificato possono vergognarsi di ciò che gli è successo.