نتيجة لتجاربهم، يحاول العديد من الناجين من الصدمات تعريف أنفسهم على أنهم كائنات جنسية وبناء علاقات رومانسية صحية. عندما يحيط بالضحايا أشخاص ينكرون أو يبررون إساءة معاملتهم، فإن ذلك يجعل من الصعب عليهم استعادة حياتهم الجنسية. في هذا السياق، قد يشعرون بالانفصال عن أجسادهم ويشعرون بالخزي الشديد عندما يُنظر إليهم على أنهم مرغوب فيهم أو يعانون من المتعة. ستدرس هذه المقالة كيف يعيد الناجون من الصدمات بناء هويتهم المثيرة والتنقل في المجتمعات التي تنكر أو تتغاضى عن العنف ضدهم.
من المهم فهم ما يشكل هوية «مثيرة». تشير الإثارة الجنسية إلى المشاعر والسلوكيات المرتبطة بالانجذاب الجنسي والرغبة والإثارة والمتعة. يتضمن كلاً من الأحاسيس الجسدية والعمليات النفسية مثل التخيلات والعواطف والحميمية. يمكن أن تؤثر التجارب المؤلمة بشكل كبير على هذه الجوانب من الحياة.
قد يواجه الناجون صعوبة في التمييز بين اللمس المناسب وغير المناسب أو إيصال احتياجاتهم أثناء ممارسة الجنس. قد يطورون أيضًا أفكارًا سلبية حول أجسادهم أو يخشون أن يكونوا عرضة للآخرين.
يتطلب استكشاف كيف يعيد الناجون من الصدمات بناء هويتهم المثيرة استكشاف الروايات الثقافية المتعلقة بالجنس. تدعم العديد من المجتمعات الأدوار التقليدية للجنسين، والمغايرة الجنسية، والزواج الأحادي مع وصم الممارسات الجنسية غير المعيارية.
غالبًا ما يواجه الناجون من العنف المنزلي اتهامات أو ضغوطًا للتكتم. يمكنهم استيعاب فكرة أنه يجب أن يخجلوا من ماضيهم، أو أن أنواعًا معينة فقط من العلاقات صحيحة. من ناحية أخرى، تمجد بعض الثقافات العنف أو التجسيد. يمكن للناجين أن يعانوا من الشعور بالقوة إذا شعروا بأنهم أشياء وليس أشخاص. لبدء عملية استعادة هويتهم المثيرة، يجب على الناجين تحدي هذه الأعراف والرسائل الاجتماعية. يمكن أن يشمل ذلك التشكيك في الافتراضات حول ما يعتبر طبيعيًا أو صحيًا وتحدي الصور النمطية حول الضحية وارتكاب الجرائم. يجب أن يقبلوا أنه لا يوجد سلوك أو تجربة يجعلهم «متضررين» أو غير مرغوب فيهم.
يحتاج الناجون إلى دعم الحلفاء الذين يؤكدون تجاربهم ويؤكدون حقهم في الشفاء والمتعة. يمكن أن تلعب العلاقات الصحية دورًا مهمًا في مساعدة الناجين على استعادة إحساسهم بالذات. يمكن للمعالجين النفسيين المطلعين على الصدمات توفير مساحة آمنة لاستكشاف المشاعر وتطوير الثقة. يمكن للشركاء الذين يحترمون الحدود ويستمعون ويتواصلون بنشاط علانية أن يساعدوا الناجين على الشعور بالرؤية والتقدير. يختار بعض الأشخاص تجربة أشكال مختلفة من العلاقة الحميمة، مثل BDSM أو تعدد الزوجات، لاستكشاف طرق جديدة للتواصل دون خجل.
الشفاء من الصدمة يتطلب الاعتراف بالذكريات المؤلمة ومعالجتها، بالإضافة إلى السماح لنفسك بالحلم بمستقبل أفضل. إنه يتضمن التحرر من العار والشعور بالذنب وتعلم كيفية التنقل في الحياة الجنسية بشروطك الخاصة. من خلال إنشاء روابط ذات مغزى وحماية أنفسهم، يمكن للناجين استعادة قوتهم واحتضان إنسانيتهم الكاملة.
كيف يعيد الناجون من الصدمات تأسيس هويات مثيرة في المجتمعات التي تنكر أو تتغاضى عن العنف الذي عانوا منه ؟
قد يعاني الناجون من الصدمات من هويتهم الجنسية وكذلك علاقاتهم بسبب التجارب التي مروا بها. هذا صحيح بشكل خاص عندما تكون هناك وصمات اجتماعية سلبية تحيط بالإيذاء. قد يخجل الناجون الذين يعيشون في ظروف لا يتم فيها الاعتراف بصدمتهم أو تبريرها مما حدث لهم.