Sam proces czyszczenia pochwy jest fascynującym i złożonym systemem, który nie wymaga interwencji zewnętrznej w celu utrzymania jego zdrowia. Proces ten opiera się na naturalnych wydzielinach i bakteriach, aby utrzymać pochwę w czystości i bez szkodliwych zarazków. Spójrzmy, jak działa ten niesamowity proces!
Wydzieliny naturalne:
Kiedy ściany pochwy są smarowane, wytwarzają śluz, który pomaga zapobiegać infekcji. Śluz jest przezroczysty lub biały i jest często określany jako „mętny" po zmieszaniu z płynem szyjnym. Tworzy to środowisko, które hamuje wzrost bakterii i wirusów. Śluz ma również przeciwciała, które pomagają zwalczać potencjalnych najeźdźców.
Mikrobiom:
W pochwie występuje delikatna równowaga dobrych i złych bakterii. Lactobacillus jest jednym z rodzajów pożytecznych bakterii występujących w zdrowych pochwach. Wytwarzają kwas mlekowy, który chroni przed infekcjami i utrzymuje zrównoważony poziom pH. Gdy bakteria ta nie jest zrównoważona, inne rodzaje bakterii mogą szybko rosnąć i powodować podrażnienia, zapach, a nawet infekcję.
stężenia pH:
Aby utrzymać równowagę w pochwie, należy mieć poziom pH od 3,8 do 4,5. Zdrowa dieta, regularne ćwiczenia i właściwe zabiegi higieniczne mogą pomóc regulować pH pochwy. Użyj tylko wody i bezwonnych produktów do oczyszczania, unikaj douching i produktów zapachowych i nosić bawełnianą bieliznę, aby zapewnić przepływ powietrza.
Pochwa naturalnie uwalnia enzymy niszczące stare komórki i gruzy. Proces ten zapewnia, że nowe komórki skóry mogą tworzyć i utrzymać obszar zdrowy. Jeśli zbyt wiele się gromadzi, enzymy te mogą nie być w stanie skutecznie wykonywać swojej pracy. Może to prowadzić do dyskomfortu lub swędzenia.
Higiena:
Oczyścić pochwę przez płukanie ciepłą wodą po oddawaniu moczu lub uprawianiu seksu. NIE NALEŻY używać mydła, aerozoli ani agresywnych substancji chemicznych, ponieważ mogą one zakłócać naturalną równowagę mikrobiomu. Delikatnie zmyć sromu łagodnym mydłem i wodą dwa razy dziennie, ale unikać stosowania produktów takich jak chusteczki lub balsamy na pochwie. Zmień tampony co kilka godzin na okres i umyj ręce przed i po ich zmianie.
Pochwa posiada niesamowity mechanizm samoczyszczenia, który nie wymaga interwencji zewnętrznej. Naturalne wydzieliny, dobre bakterie, zrównoważone poziomy pH i produkcja enzymów współpracują, aby utrzymać pochwę w czystości i zdrowiu. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami dla optymalnej opieki i cieszyć się szczęśliwym i zdrowym życiem seksualnym!