Naukowcy coraz częściej badali rolę oczekiwań w zachowaniu seksualnym w ostatnich latach. Procesy proaktywne można zdefiniować jako działania poznawcze, które zachodzą przed rzeczywistym doświadczeniem lub zdarzeniem, często obejmujące planowanie, fantazję i przygotowanie psychiczne do tego, co ma nadejść. Procesy te mogą wpływać zarówno na doświadczenia fizyczne, jak i psychologiczne podczas aktywności seksualnej. Artykuł ten zbada, jak oczekiwania wpływają na podniecenie emocjonalne i relacyjne, dostarczając dowodów z badań empirycznych na poparcie tych skutków. Przyjrzymy się różnym sposobom, w jaki przewidywanie może wpływać na poziom pobudzenia i satysfakcję relacji, biorąc pod uwagę indywidualne różnice i czynniki kontekstowe, które mogą złagodzić ten wpływ.
Wreszcie przeanalizujemy potencjalne skutki tych ustaleń dla praktyki klinicznej, w tym interwencje mające na celu poprawę relacji i zwiększenie przyjemności seksualnej. Po pierwsze, przyjrzyjmy się wpływowi oczekiwań na podniecenie emocjonalne podczas seksu. Stwierdzono, że procesy proaktywne odgrywają istotną rolę w kształtowaniu reakcji emocjonalnych na spotkania seksualne. Badania sugerują, że ludzie, którzy angażują się w częstsze fantazje zbliżających się spotkań seksualnych, mają tendencję do zgłaszania wyższych poziomów pobudzenia i podniecenia, gdy rzeczywiście uprawiają seks (Bancroft & Janssen, 2005; Rieger et al., 2016). Efekt ten wydaje się być szczególnie widoczny wśród osób o wysokim poziomie lęku lub wrażliwości na sygnały seksualne, co sugeruje, że osoby najbardziej przywiązane do własnych emocji mogą również korzystać z przewidywania przyszłej intymności (Fisher et al., 2009).
Należy jednak zauważyć, że nie wszystkie formy oczekiwania mają pozytywny wpływ na pobudzenie - niektóre badania wykazały, że przerażające myśli lub obawy dotyczące aktywności seksualnej mogą negatywnie wpływać na poziom pobudzenia (Wiseman i in., 2008). Po drugie, patrzymy, jak oczekiwania mogą tworzyć relacje relacyjne między partnerami. Kilka badań znalazło dowody na to, że pary, które dzielą się wzajemnie przyjemnymi doświadczeniami, mają tendencję do doświadczania zwiększonych uczuć przywiązania i zaangażowania wobec siebie (Cui et al., 2017; Wiederman i in., 2014). Procesy proaktywne wydają się odgrywać ważną rolę również tutaj, z par, które regularnie omawiają swoje wspólne erotyczne pragnienia raportowania silniejsze zadowolenie relacji niż tych, którzy nie (Houben et al., 2017). Ponadto, pary, które angażują się w czynności przedseksualne, takie jak całowanie, dotykanie i drażnienie, mają tendencję do doświadczania więcej przyjemności podczas rzeczywistego stosunku (Mah et al., 2013). Odkrycia te sugerują, że czekanie może służyć jako istotny element intymnej więzi między romantycznymi partnerami, zwiększając poczucie więzi i bezpieczeństwa.
Wreszcie istnieje kilka czynników, które łagodzą wpływ oczekiwań na zachowanie seksualne.
Na przykład indywidualne różnice w cechach osobowości, takie jak poszukiwanie sensacji czy neuroticism, mogą wpływać na to, jak wiele osób polega na procesach proaktywnych (Ditzen & Hofer, 2005). Zmienne kontekstowe, takie jak normy kulturowe lub presja społeczna, wydają się również odgrywać znaczącą rolę, a ludzie w bardziej pozytywnych seksualnie społeczeństwach doświadczają wyższych poziomów pobudzenia, gdy fantazjują o nadchodzących spotkaniach (Bancroft & Janssen, 2005). Dlatego ważne jest, aby badacze i klinicyści brali pod uwagę te czynniki przy projektowaniu interwencji mających na celu poprawę relacji lub poprawę przyjemności seksualnej.
Podsumowując, w niniejszym artykule zbadano dowody łączące przewidywanie z emocjonalnym pobudzeniem i relacjami podczas aktywności seksualnej. Widzieliśmy przewidywania wydają się zwiększać podniecenie i zwiększać uczucie przywiązania do partnerów, ale ważne jest, aby zauważyć, że specyficzna forma przewidywania jest kluczowa. Przyszłe badania powinny nadal badać niuanse oczekiwań, w tym ich wpływ na różne populacje i kontekst, w celu informowania osób i par o skutecznych interwencjach.
Jak oczekiwanie intymności seksualnej wpływa na podniecenie emocjonalne i relacyjne?
Podniecenie emocjonalne może mieć wpływ na przewidywanie intymności seksualnej poprzez różne mechanizmy, które mogą się różnić między osobami. Badania pokazują, że pozytywne oczekiwania w przypadku spotkań seksualnych, takich jak postrzeganie partnera jako pożądanego i atrakcyjnego, zwiększają poziom podniecenia (Penke & Asendorpf, 2015).