Napięcie seksualne jest ważną częścią każdego romantycznego związku. To jest to, co trzyma pary razem po latach randki i małżeństwa.
Jednak wiele osób ma różne poglądy na to, jaki rodzaj seksu chcą mieć i jak często chcą to zrobić. Niektóre pary mogą być w porządku z rzadkim stosunkiem, podczas gdy inni wolą częstsze spotkania. Są tacy, którzy lubią bardziej przygodowe działania niż ich partner. W tym artykule wyjaśnię, jak radzić sobie z tymi różnicami i znajdę rozwiązanie, które działa dla obu partnerów.
Jeśli jeden partner chce więcej seksu niż drugi, może to spowodować konflikt między nimi. Jeden partner może czuć się odrzucony, jeśli ich partner nie chce angażować się w aktywność seksualną tak samo jak oni. Może to prowadzić do urazy, która nigdy nie jest zdrowa dla żadnego związku. Para powinna mówić o swoich pragnieniach i spróbować wymyślić kompromis, który zaspokaja ich obu.
Na przykład, jeśli jeden partner preferuje seks oralny, a drugi uprawia seks pochwowy, to może mogą zmieniać noce, gdzie dostają to, czego chcą. A może jeden partner byłby skłonny zaakceptować mniejszą częstotliwość seksualną w zamian za bardziej intymne dotykanie.
Zapytaj się nawzajem o swoje potrzeby. Czego chcesz od seksu? Czy są jakieś pozycje lub działania, które wolisz? Jak często trzeba uprawiać seks, aby czuć się zadowolony? Bądź szczery co do odpowiedzi, ponieważ kłamstwo może prowadzić do nieporozumień w przyszłości. Jeśli to możliwe, zacznij od seksu, żeby nikt nie czuł się zmuszony do zrobienia czegoś, czego nie chce. Możesz nawet wybrać pewien harmonogram, aby wiedzieć, kiedy można spędzić czas razem, nie czując się spieszony lub sfrustrowany, jeśli nie dzieje się w ogóle w tym konkretnym dniu.
Upewnij się, że wzajemnie szanujecie swoje uczucia, granice i pragnienia. Jeśli niektórym z was trudno jest otwarcie mówić o swoich potrzebach i pragnieniach, zastanów się nad szukaniem profesjonalnej pomocy. Terapeuta może zapewnić obiektywną perspektywę uboczną, która pozwala parom dyskutować trudne tematy, nie stając się obronne lub złe ze sobą. Kiedy partnerzy rozumieją, jak ich działania wpływają na siebie, są lepiej wyposażeni do skutecznego pomostowania różnic.
Jak partnerzy mogą skutecznie nawigować różnice w tempie seksualnym, intensywności pożądania lub częstotliwości?
Partnerzy mogą nawigować różnicami w tempie seksualnym, intensywności pożądania lub częstotliwości, badając swoje potrzeby i preferencje poprzez otwartą komunikację, ustalając wzajemnie akceptowalne granice, ćwicząc cierpliwość i zrozumienie, wyrażając wdzięczność za wzajemne wysiłki, biorąc pod uwagę alternatywne sposoby intymności, takie jak nieposiadanie kontaktu seksualnego, i szukając w razie potrzeby profesjonalnych wskazówek.