التوتر الجنسي جزء مهم من أي علاقة رومانسية. هذا ما يبقي الأزواج معًا بعد سنوات من المواعدة والزواج. ومع ذلك، فإن العديد من الأشخاص لديهم وجهات نظر مختلفة حول نوع الجنس الذي يريدون ممارسته وعدد المرات التي يريدون القيام بذلك. قد يكون بعض الأزواج على ما يرام مع الجماع غير المتكرر، بينما يفضل البعض الآخر اللقاءات المتكررة. هناك من يتمتع بأنشطة مغامرة أكثر من شريكه. في هذه المقالة، سأشرح كيفية التعامل مع هذه الاختلافات وإيجاد حل يناسب كلا الشريكين.
إذا أراد أحد الشركاء ممارسة الجنس أكثر من الآخر، فقد يتسبب ذلك في صراع بينهما. قد يشعر أحد الشركاء بالرفض إذا كان شريكه لا يريد الانخراط في نشاط جنسي بقدر ما يريد. يمكن أن يؤدي هذا إلى استياء ليس صحيًا أبدًا لأي علاقة. يجب أن يتحدث الزوجان عن رغباتهما ويحاولان التوصل إلى حل وسط يرضيهما.
على سبيل المثال، إذا كان أحد الشريكين يفضل ممارسة الجنس الفموي والآخر يتمتع بالجنس المهبلي، فربما يمكنه تبديل الليالي حيث يحصل على ما يريد. أو ربما يكون أحد الشركاء على استعداد لقبول تردد جنسي أقل مقابل لمس أكثر حميمية.
اسأل بعضنا البعض عن احتياجات كل منهما. ماذا تريد من الجنس ؟ هل هناك مواقف أو أفعال معينة تفضلها ؟ كم مرة تحتاج إلى ممارسة الجنس لتشعر بالرضا ؟ كن صادقًا بشأن إجاباتك، لأن الكذب يمكن أن يؤدي إلى سوء فهم في المستقبل. إذا أمكن، تناوب على بدء ممارسة الجنس حتى لا يشعر أي شخص بأنه مضطر لفعل شيء لا يريد القيام به. يمكنك حتى اختيار جدول زمني معين لمعرفة متى يمكنك قضاء الوقت معًا دون الشعور بالاندفاع أو الإحباط، إذا لم يحدث ذلك على الإطلاق خلال ذلك اليوم بالذات. تأكد من احترامك المتبادل لمشاعر وحدود ورغبات بعضكما البعض. إذا وجد بعضكم صعوبة في التحدث بصراحة عن احتياجاتك ورغباتك، ففكر في طلب المساعدة المهنية. يمكن للمعالج أن يقدم منظورًا جانبيًا موضوعيًا يسمح للأزواج بمناقشة الموضوعات الصعبة دون أن يصبحوا دفاعيين أو غاضبين من بعضهم البعض. عندما يفهم الشركاء كيف تؤثر أفعالهم على بعضهم البعض، فإنهم مجهزون بشكل أفضل لسد الاختلافات بشكل فعال.
كيف يمكن للشركاء التعامل بشكل فعال مع الاختلافات في الإيقاع الجنسي أو شدة الرغبة أو التردد ؟
يمكن للشركاء التغلب على الاختلافات في الإيقاع الجنسي، وشدة الرغبة أو التردد من خلال استكشاف احتياجات وتفضيلات كل منهم من خلال التواصل المفتوح، ووضع حدود مقبولة للطرفين، وممارسة الصبر والتفاهم، والتعبير عن الامتنان لجهود بعضهما البعض، والنظر في وسائل حميمية بديلة مثل اللمس غير الجنسي، والبحث عن التوجيه المهني عند الحاجة.