Połączenie emocjonalne jest ważnym aspektem każdego związku. Jednakże wiele par może mieć trudności z odczuwaniem związków emocjonalnych. Może to prowadzić do uczucia podniecenia, gdy nie ma fizycznego kontaktu między partnerami. Istnieje kilka powodów braku emocjonalnego związku, takich jak stresory pracy, zobowiązania rodzinne, presja finansowa, kwestie osobiste i bariery komunikacyjne. Kiedy ludzie nie czują się emocjonalnie związani z partnerem, mogą doświadczyć fizycznego rozłączenia, co może wpływać na pożądanie seksualne i satysfakcję. W rezultacie brak stymulacji fizycznej może prowadzić do niskiego libido lub zaburzeń erekcji.
Dlatego organizm reaguje inaczej, gdy jest emocjonalnie oddzielony od partnera. Mózg uwalnia hormony regulujące nastrój i motywację. Należą do nich oksytocyna, dopamina, serotonina i endorfiny. Oksytocyna pomaga tworzyć intymność i połączenie, podczas gdy dopamina zwiększa przyjemność, skupienie i motywację. Serotonina reguluje nastrój, a endorfiny zmniejszają postrzeganie bólu. Bez tych chemikaliów ludzie nie mogą utrzymywać intymności i angażować się w aktywność seksualną bez odczuwania drenażu fizycznego.
Brak połączenia emocjonalnego może również wpływać na system nagród mózgu. Obejmuje to jądro accumbens, migdał, hipokampus i korę przedczołową. Regiony te kontrolują przyjemność, strach, pamięć i podejmowanie decyzji. Kiedy człowiek nie otrzymuje od partnera miłości i uczucia, mózg walczy o zidentyfikowanie pozytywnego wzmocnienia, które prowadzi do zmniejszenia popędu płciowego.
Może również powodować, że ludzie kwestionują swoją samoocenę i prowadzą do uczucia odrzucenia.
Aby przezwyciężyć ten problem, pary muszą pracować nad poprawą ich emocjonalnego połączenia. Muszą skutecznie komunikować się, aktywnie słuchać, wypowiadać, wspierać się emocjonalnie. Pary powinny zrobić przerwę od technologii i spędzić razem czas robiąc to, co lubią.
Plus, powinny one zbadać nowe sposoby być intymne, takie jak masaże, przytulanie, całowanie lub trzymanie rąk. Działania te mogą pomóc zwiększyć przyciąganie fizyczne i poprawić libido.
Jak odczuwasz podniecenie po emocjonalnym odłączeniu się od partnera?
Podczas intymnych chwil ze swoim partnerem, niektórzy ludzie mogą czuć się fizycznie niekomfortowo, jeśli nie czują silnego uczucia połączenia lub atrakcji. Może to prowadzić do emocjonalnego rozerwania między nimi a ich partnerem, co może wpływać na podniecenie seksualne. Niektórzy ludzie mogą mieć trudności z pobudzeniem lub pobudzeniem seksualnym z powodu braku zaufania, komunikacji lub fizycznej intymności podczas tych spotkań.