PH pochwy jest ważnym wskaźnikiem zdrowia reprodukcyjnego kobiet. Mierzy poziom kwasowości płynu pochwowego, który może się różnić przez cały miesiąc cyklu miesiączkowego z powodu zmian hormonalnych. Podczas miesiączki pochwa staje się bardziej zasadowa, podczas owulacji staje się mniej zasadowa. Wahania te wpływają na środowisko w pochwie i mogą wpływać na płodność i ciążę. W tym artykule sprawdzamy, jak zmienia się poziom pH pochwy na każdym etapie cyklu miesiączkowego i co to oznacza dla zdrowia reprodukcyjnego kobiet.
Cykl miesiączkowy trwa zwykle od 28 do 35 dni i rozpoczyna się od pierwszego dnia miesiączki. Organizm przelewa macicy tkanki śluzowej i krwi z pochwy przez szyjkę macicy. W tym czasie zwiększa się produkcja hormonów, co prowadzi do zmian nastroju, libido i wyglądu. Wpływa również na poziom pH pochwy. Miesiączka zwykle występuje między 1. a 7. dniem cyklu, gdy poziom estrogenu i progesteronu jest niski. W tym czasie pochwa wytwarza mniej smarujący płyn, co sprawia, że stosunek bolesny lub niewygodny. PH pochwy wzrasta nieznacznie, stając się bardziej podstawowe w wyniku zwiększonego przepływu krwi.
Faza pęcherzykowa następuje po miesiączce rozpoczynającej się w dniu 1 cyklu. Poziom estrogenów wzrasta, stymulując jajniki do tworzenia jaj. Poziom progesteronu pozostaje niski. Pochwa wytwarza więcej płynu smarującego, który ma wyższe pH niż podczas miesiączki. Wynika to ze zwiększonej kumulacji glikogenu w komórkach ścian pochwy. Glikogen pomaga tworzyć gęsty śluz, który uwięzi plemniki i utrzymuje je w pochwie.
Podczas owulacji jajnik jest uwalniany i przechodzi przez jajowody do macicy. Poziom estrogenów jest szczytowy w połowie cyklu, podczas gdy progesteron pozostaje stosunkowo niski. PH pochwy staje się mniej zasadowe, tworząc bardziej kwaśne środowisko sprzyjające przetrwaniu plemników. Pozwala to na zapłodnienie. Jeśli zapłodnienie nie występuje, zmiany hormonalne wywołują fazę lutealną.
W fazie lutealnej, która rozpoczyna się 14 dnia cyklu, produkcja progesteronu gwałtownie wzrasta. Poziom estrogenów zaczyna spadać. W rezultacie pH pochwy ponownie wzrasta, stając się bardziej zasadowym i zmniejszając przeżycie plemników. Pochwa może również stać się suchsza i mniej mokra. Jeśli wystąpi poczęcie, hormony przesuwają się i przygotowują organizm do ciąży. W przeciwnym razie poziom estrogenu i progesteronu spada, przygotowując organizm do następnej miesiączki.
Różne czynniki, takie jak dieta, leki i aktywność seksualna mogą wpływać na pH pochwy. Niektóre produkty spożywcze, takie jak jogurt lub czosnek, mogą podnieść poziom pH, podczas gdy inne, takie jak cytrusy lub mleczne, mogą go obniżyć. Pigułki antykoncepcyjne i inne środki antykoncepcyjne mogą również wpływać na poziom pH pochwy.
Ponadto seks może zwiększać poziom pH ze względu na obecność nasienia. Zrozumienie, jak pH pochwy waha się podczas cyklu miesiączkowego jest ważne dla zdrowia reprodukcyjnego. Wiedza o tych zmianach pomaga parom zidentyfikować, kiedy najprawdopodobniej zajdą w ciążę i odpowiednio zaplanować. Zapewnia również wgląd w potencjalne problemy z płodnością.