Pogląd, że ktoś może być odpowiedzialny za ich trudności seksualne jest powszechny, ale często zaniedbuje wpływ czynników zewnętrznych, takich jak zdrada zaufania przez romantycznego partnera. Zdrada może prowadzić do uczucia wstydu, winy i niskiej samooceny, co może prowadzić do trudności w osiągnięciu orgazmu, rozpoczęciu seksu lub nawet doświadczaniu przyjemności podczas stosunku. Niektórzy badacze nazywają to zjawisko „zespołem zemsty porno", twierdząc, że ofiary zdrady karają się przez dysfunkcję seksualną. Choć może to wydawać się kontrintuicyjne, ważne jest, aby uznać, że samoobwinianie odgrywa ważną rolę w procesie odzyskiwania. Rozpoznając przyczyny tych problemów i szukając pomocy w razie potrzeby, ludzie mogą zacząć uzdrawiać i odbudowywać zaufanie do przyszłych relacji. Badania pokazują, że zdrady związane z niewiernością, manipulacją finansową lub nadużyciami mają raczej poważniejsze konsekwencje niż zwykłe nieporozumienia. Na przykład, badania wykazały, że kobiety, które zostały oszukane doświadczył wyższy poziom stresu w porównaniu do tych, których partnerzy po prostu przestał komunikować się o seksie.
Niezależnie jednak od rodzaju zdrady, wszystkie przypadki wiążą się z naruszeniem zaufania i intymności, które mogą głęboko wpływać na sposób postrzegania ich ciał i pragnień. Ofiary mogą uważać, że nie są godne miłości ani pragnienia ze względu na swoje postrzegane niedociągnięcia, co prowadzi do uczucia bezwartościowości i niepokoju wokół seksu. Emocje te mogą przejawiać się fizycznie w objawach takich jak zmniejszenie libido lub niepokój sprawnościowy, dalsze komplikujące sprawy. Leczenie trudności seksualnych związanych z zdradą często wiąże się z terapią z wykwalifikowanym specjalistą, który może pomóc ludziom zidentyfikować i zakwestionować negatywne schematy myślenia. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest jednym z podejść, które okazały się skuteczne w zmniejszaniu samokrytyki i promowaniu pozytywnych zmian. Poprzez restrukturyzację poznawczą pacjenci uczą się zastępować szkodliwe przekonania zdrowszymi, które wspierają osobisty wzrost i akceptację. Terapia ekspozycyjna jest również stosowana do stopniowego narażania ludzi na sytuacje, które powodują strach lub wstyd, prowadząc ich przez doświadczenie. Pozwala to klientom na praktykowanie nowych strategii radzenia sobie i budowanie zaufania do ich zdolności do poruszania się po doświadczeniach seksualnych.
Poza terapią, istnieją praktyczne kroki, które pary mogą podjąć, aby przywrócić zaufanie i stworzyć bezpieczne miejsca dla intymności. Komunikacja jest kluczowa, zarówno werbalnie, jak i niewerbalnie. Pary powinny starać się aktywnie słuchać i potwierdzać swoje uczucia bez osądzania. Uznanie dawnych błędów i praca na rzecz przebaczenia mogą pomóc zmniejszyć niechęć i promować zrozumienie. Intymność fizyczna może zostać przywrócona poprzez angażowanie się w działania poza stosunkiem, takie jak masaż, przytulanie lub trzymanie się za ręce. Ważne jest, aby pamiętać, że postęp może nie zawsze być liniowy, ale z cierpliwością i oddaniem, większość relacji może przezwyciężyć niewierność i iść do przodu razem.
Samoobwinianie jest powszechną odpowiedzią na zdradę, zwłaszcza jeśli chodzi o dysfunkcję seksualną. Rozpoznając to zjawisko i szukając odpowiedniego leczenia, ofiary mogą zacząć goić się i iść do przodu w swoim życiu. Z czasem, komunikacją i współczuciem, można wyzdrowieć nawet z najstraszniejszych zdrad i ponownie znaleźć radość w seksie.
Jaką rolę odgrywa sama wina w trudnościach seksualnych doświadczanych po zdradzie przez partnera?
Uczucie wstydu i winy są jednym z czynników wpływających na intymność w związku. Kiedy partner oszukuje człowieka, często czują się odpowiedzialni za to, co się stało, pomimo tego, że nie są winni. Może to prowadzić do obwiniania się, co może negatywnie wpłynąć na ich zaufanie seksualne. Samoobwinianie może powodować brak pożądania i niepokoju podczas spotkań seksualnych, co prowadzi do trudności w osiągnięciu lub utrzymaniu podniecenia.