L'idea che qualcuno possa essere responsabile delle proprie difficoltà sessuali è comune, ma spesso trascura l'influenza di fattori esterni, come il tradimento della fiducia da parte di un partner romantico. Tradimento può portare a un senso di vergogna, colpa e bassa autostima, che può portare a difficoltà a raggiungere l'orgasmo, iniziare il sesso o anche provare il piacere durante il rapporto sessuale. Alcuni ricercatori chiamano questo fenomeno la «sindrome del porno», sostenendo che le vittime del tradimento si puniscono con la disfunzione sessuale. Anche se può sembrare illogico, è importante riconoscere che l'autosospensione svolge un ruolo importante nel processo di recupero. Riconoscendo le cause principali di questi problemi e chiedendo aiuto quando necessario, le persone possono iniziare a curare e ripristinare la fiducia nelle relazioni future.
Gli studi dimostrano che i tradimenti legati all'infedeltà, alla manipolazione finanziaria o all'abuso tendono ad avere conseguenze più gravi rispetto a quelle di un semplice malinteso.
Per esempio, studi hanno dimostrato che le donne che sono state ingannate hanno avuto un livello di stress superiore rispetto a quelle i cui partner hanno semplicemente smesso di parlare di sesso.
Tuttavia, indipendentemente dal tipo di tradimento, tutti i casi sono collegati a violazioni della fiducia e dell'intimità che possono influenzare profondamente il modo in cui le persone guardano il proprio corpo e i propri desideri. Le vittime possono sentire che non sono degni di amore o desiderio a causa dei loro presunti difetti, che porta a un senso di inutilità e preoccupazione intorno al sesso. Queste emozioni possono manifestarsi fisicamente in sintomi come diminuire la libido o preoccuparsi per le prestazioni, rendendo la situazione ancora più difficile.
Trattare le difficoltà sessuali associate al tradimento spesso include una terapia con uno specialista che può aiutare le persone a identificare e sfidare i pattern negativi. La terapia cognitivo-comportamentale è uno degli approcci che ha dimostrato di essere efficace nel ridurre l'autocritica e promuovere i cambiamenti positivi. Grazie alla ristrutturazione cognitiva, i pazienti imparano a sostituire le convinzioni nocive con quelle più sane che sostengono la crescita personale e l'accettazione di se stessi. La terapia espositiva è anche usata per esporre gradualmente le persone a situazioni che causano paura o vergogna, mentre li indirizzano attraverso l'esperienza. Questo consente ai clienti di esercitare nuove strategie per superare le difficoltà e rafforzare la fiducia nella loro capacità di orientarsi nell'esperienza sessuale.
Oltre alla terapia, ci sono passi pratici che le coppie possono intraprendere per ripristinare la fiducia e creare spazi sicuri per l'intimità. La comunicazione è fondamentale, sia orale che non verbale. Le coppie devono impegnarsi per ascoltare attivamente e confermare i sentimenti dell'altro senza essere condannate. Riconoscere gli errori del passato e lavorare sul perdono può aiutare a ridurre il risentimento e promuovere la comprensione. L'intimità fisica può essere ripristinata partecipando ad azioni fuori dal rapporto sessuale, come massaggi, abbracci o tenere le mani. È importante ricordare che il progresso non può essere sempre lineare, ma con pazienza e dedizione la maggior parte delle relazioni possono superare l'infedeltà e andare avanti insieme.
La legittima colpa è una risposta comune al tradimento, soprattutto quando si tratta di disfunzione sessuale. Riconoscendo questo fenomeno e cercando cure appropriate, le vittime possono iniziare a curare e andare avanti nella loro vita. Con il tempo, la comunicazione e la compassione si può recuperare anche dalle menzogne peggiori e ritrovare la gioia del sesso.
Qual è il ruolo dell'autosospensione nelle difficoltà sessuali subite dopo il tradimento da parte del partner?
Il senso di vergogna e di colpa è uno dei fattori che influenzano l'intimità nelle relazioni. Quando un partner inganna una persona, spesso si sente responsabile per quello che è successo, anche se non è colpa sua. Questo può portare a loro stessi incolpare se stessi, che può influenzare negativamente la loro fiducia sessuale. La legittima colpa può causare la mancanza di desiderio e ansia durante i rapporti sessuali, causando difficoltà nel raggiungere o mantenere l'eccitazione.