Badania sugerują, że mężczyźni mogą doświadczać spontanicznych erekcji nawet podczas snu, zwykle podczas snu REM. Te mimowolne erekcje są spowodowane zwiększonym przepływem krwi do penisa, co powoduje, że staje się jędrny. Zjawisko to jest całkowicie normalne i zdarza się większości zdrowych mężczyzn w pewnym momencie ich życia. Chociaż niektórzy mężczyźni mogą być zażenowani, aby poradzić sobie z tą sytuacją, nie ma potrzeby się martwić, ponieważ jest to naturalne zdarzenie. Co ważne, te spontaniczne erekcje często występują bez stymulacji fizycznej lub pożądania seksualnego i mogą trwać do 20 minut przed opadnięciem. Przyczyna tych erekcji jest nadal nieznana, ale uważa się, że jest spowodowana zmianami hormonów lub aktywności neurologicznej w organizmie. Ponadto badania wykazały, że mężczyźni, u których występują częste erekcje nocne, mają tendencję do lepszego stanu zdrowia układu sercowo-naczyniowego niż ci, którzy nie. Pomimo mimowolnej reakcji, mężczyźni powinni starać się nie martwić o nich zbyt wiele, a zamiast tego skupić się na utrzymaniu dobrego ogólnego zdrowia poprzez regularne ćwiczenia i dietę.
Oprócz samoistnych erekcji podczas snu, istnieją inne częste powody, dla których u mężczyzn mogą wystąpić zaburzenia erekcji podczas przebudzenia. Należą do nich stres, lęk, depresja, niektóre leki, palenie tytoniu, spożycie alkoholu, wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca, otyłość, związane z wiekiem spadek testosteronu, i problemy psychologiczne, takie jak niepokój wydajności. Aby pomóc w zarządzaniu tymi schorzeniami, mężczyźni powinni skonsultować się z lekarzem i rozważyć zmiany stylu życia, takie jak zmniejszenie stresu, rzucenie palenia, spożywanie zrównoważonej diety, regularne ćwiczenia, kontrolowanie poziomu cukru we krwi i w razie potrzeby zasięganie porady. Podsumowując, mężczyźni doświadczający sporadycznie samoistnych erekcji podczas snu REM nie powinni być zaniepokojeni, ponieważ jest to normalna część ludzkiej biologii, a jeśli doświadczają poważniejszych problemów z erekcją, powinni zwrócić się do wykwalifikowanego lekarza.