Estudos indicam que os homens podem experimentar ereção espontânea, mesmo quando dormem, normalmente durante o sono rápido. Estas ereções involuntárias ocorrem devido ao aumento do fluxo de sangue para o membro sexual, o que o torna sólido. Isto é normal e acontece com a maioria dos homens saudáveis em algum momento da vida deles. Embora alguns homens possam estar desconfortáveis em lidar com esta situação, não há necessidade de se preocupar porque é um fenômeno natural. É importante notar que estas ereções espontâneas muitas vezes ocorrem sem qualquer estimulação física ou desejo sexual e podem durar até 20 minutos antes de entrar. A causa desta ereção ainda é desconhecida, mas acredita-se que seja causada por alterações hormonais ou atividade neurológica no organismo.
Além disso, estudos mostram que homens que têm ereção noturna frequente tendem a ter melhor saúde cardiovascular do que aqueles que não o fazem. Apesar da reação involuntária, os homens devem tentar não se preocupar muito com eles e, em vez disso, concentrar-se em manter um bom estado geral de saúde através de exercícios físicos regulares e dieta.
Além da ereção espontânea durante o sono, há outras razões comuns para que os homens possam sofrer disfunção erétil enquanto estão acordados. Eles incluem estresse, ansiedade, depressão, alguns medicamentos, tabagismo, consumo de álcool, alta pressão sanguínea, diabetes, obesidade, redução etária dos níveis de testosterona e problemas psicológicos, como ansiedade de desempenho. Para ajudar a lidar com estes estados, os homens devem consultar seu médico e considerar mudanças no estilo de vida, tais como reduzir o estresse, parar de fumar, manter uma dieta equilibrada, praticar o esporte regularmente, controlar o nível de açúcar no sangue, e pedir aconselhamento, se necessário.
Para terminar, os homens que experimentam ereções espontâneas aleatórias durante o sono rápido não devem ficar alarmados porque é uma parte normal da biologia humana, e se eles têm problemas mais sérios na função erétil, eles devem procurar atendimento médico para um profissional de saúde qualificado.